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干桂圓有營養嗎

女, 38歲

2020-12-16 2192次

病情描述:

干桂圓有營養嗎

醫生回答

病情分析:

有營養。對于桂圓來說,新鮮的或干的都具有一定的營養,可以生吃也可以做粥吃,也可以煎湯代茶飲,適當的吃一些干桂圓,能夠起到滋補強壯、補心安神、養血壯陽的作用。對于女性朋友而言,多吃一些干桂圓,還能起到美容養顏的功效。

意見建議:

在日常生活中飲食要均衡,而且還要多樣化,不要單一,同時還要養成良好的生活習慣,比如早睡早起、積極進行運動鍛煉、保持心情舒暢,能夠預防多種疾病的發生。

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