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• 腳骨折了怎么恢復(fù)最快

  最好的辦法還是聽(tīng)醫(yī)生的話，積極治療，積極康復(fù)，積極鍛煉。如果是骨折已經(jīng)錯(cuò)位了，有手術(shù)指征，就需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折沒(méi)有錯(cuò)位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來(lái)治療。在治療的過(guò)程中，要積極地聽(tīng)從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬(wàn)不能抽煙。因?yàn)槌闊煏?huì)使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。

  

  01:03
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 5937次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20476次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
  腳骨折后可以通過(guò)恢復(fù)訓(xùn)練，加快腳步功能的恢復(fù)速度。首先，在骨折的早期，也就是石膏固定前期，要經(jīng)常做腳趾的屈曲活動(dòng)，另外還要活動(dòng)腿部加速腿部的血液循環(huán)，不但促進(jìn)腳部恢復(fù)，還可以防止腿部肌肉萎縮。其次，拆除石膏后六周，可以拄拐下地活動(dòng)，八周脫離拐杖行走。期間如果患者腳部不疼不腫，可以腳踩網(wǎng)球，讓腳步不停的轉(zhuǎn)動(dòng)做康復(fù)訓(xùn)練，既活動(dòng)了腳部又按摩了足底，促進(jìn)了腳部的恢復(fù)速度。另外骨折的恢復(fù)訓(xùn)練一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，在可承受的微痛范圍內(nèi)進(jìn)行，如果出現(xiàn)明顯疼痛，一定要及時(shí)終止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-18 1934次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳骨折以后，需要即刻的停止繼續(xù)下地負(fù)重活動(dòng)，需要抬高以減輕下肢的腫脹。如果可以，還是建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的X線平片檢查，以明確骨折的具體情況。如果是無(wú)明顯的移位行石膏固定，則建議石膏固定后繼續(xù)將患肢抬高，并且局部在稍后的兩天內(nèi)冷敷減輕局部的腫脹。兩天以后，可以行局部的熱敷，同樣可以促進(jìn)局部腫脹的消退及疼痛癥狀的緩解，并且可以口服一些比如像邁之靈等消腫類的藥物，同時(shí)口服接骨補(bǔ)鈣活血化瘀等藥物來(lái)共同的促進(jìn)骨折的愈合。一般如果無(wú)明顯移位的患者在三個(gè)月便可以適當(dāng)?shù)匦泄钦坂徑P(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，但是石膏固定一般仍需要佩戴一段時(shí)間。在六月的時(shí)候，再次地行X線拍片檢查，這個(gè)時(shí)候，一般的骨痂進(jìn)一步生長(zhǎng)，骨折線進(jìn)一步模糊，則可以適當(dāng)扶雙拐部分下地負(fù)重活動(dòng)。對(duì)于一些手術(shù)的患者，在三個(gè)月的時(shí)候，同樣需要行骨折鄰近關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，其拆除內(nèi)固定的時(shí)間大約是在一年左右的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:23”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-05 5474次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳上骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療，主要就是進(jìn)行石膏固定，一般需要6到8周的時(shí)間，定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏，積極的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 2401次

• 腳骨折后如何恢復(fù)
  病情分析：腳骨折可能是受到外力的撞擊，或者是長(zhǎng)時(shí)間的勞損引起的。腰骨折后恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比外傷恢復(fù)的時(shí)間較長(zhǎng)，一般都是采用石膏固定的方法來(lái)治療，成年人比小孩固定的時(shí)間要長(zhǎng)些。意見(jiàn)建議：在治療期間可以做一些局部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)，防止細(xì)胞退化。在飲食上要以清淡易消化的食物為主，忌吃辛辣油膩刺激性的食物，不能抽煙喝酒，海鮮類的食物也不能吃，多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-04 1001次

• 腳骨折后如何恢復(fù)走路
  腳骨折后可以通過(guò)一般治療、物理療法、口服補(bǔ)鈣藥、口服非甾體抗炎藥、手術(shù)等方式恢復(fù)走路，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、一般治療：腳骨折可能是局部受到直接或者是間接暴力引起，也有可能是缺乏鈣質(zhì)造成，會(huì)導(dǎo)致局部骨骼損傷，引起腫脹、疼痛、走路困難等癥狀。需要注意臥床休息，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。2、物理療法：腳骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 腳骨折后皮膚發(fā)黑多久恢復(fù)
  腳骨折后皮膚發(fā)黑可能需要兩個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間能夠恢復(fù)，與病情嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理情況有關(guān)。骨折一般是指骨的連續(xù)性以及完整性受到損傷，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動(dòng)障礙等癥狀，因?yàn)槊總€(gè)人骨折的情況不同，所以恢復(fù)的情況也會(huì)有所差異。因?yàn)楫?dāng)患者出現(xiàn)骨折之后，局部的血管也會(huì)受到損傷，從而造成局部淤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次