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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4292次

• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 7788次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規律，早睡早起，符合生物鐘的規律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關燈后，不要看手機之類的電子產品，晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激，尤其是長時間觀看，而且的還會影響到人的睡意，嚴重的影響睡眠質量，如果實在睡不著覺可以帶上耳機，聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時候，再用溫水清洗掉，按此堅持半個多月，眼皮會明顯的緊致，松弛現象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅持一段時間，也會緩解眼皮松弛的問題，當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 22857次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
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  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-07-15 41095次

• 胸大怎么緊致
  隆胸可以使胸部變大，變緊致，胸大緊致可采用胸部縮小術來快速取出多余的脂肪。胸部是脂肪堆積的地方，擴胸運動可以每天做20分鐘，這樣會讓胸部看著緊致一些，可以每天進行慢跑20分鐘左右，在慢跑中身體會消耗脂肪，會排汗等，還可以通過冰塊敷胸，但是一定要使用毛巾隔著，一般每天只需做一次，堅持1到2個星期之后就會有意外的收獲，平時應該養成良好的飲食習慣，多吃水果，不要吃煎炸，膨化食品。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 603次

• 如何讓胸變得緊致
  可以通過飲食調整，運動鍛煉及隆胸術讓胸變得緊致。平時多補充一些優質的蛋白質，還有膠原蛋白，這樣有利于乳腺細胞發育，同時積極進行體育鍛煉也很有必要，可以通過一些擴胸運動以及胸部瑜伽，還有游泳等等運動來使胸肌更加發達。必要時可以通過隆胸手術改善胸部松弛情況，隆乳術的方法很多，常見的隆胸手術有假體隆胸、自體脂肪移植隆胸、注射隆胸3種。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 802次

• 臉怎么緊致
  臉怎么緊致，通常是指怎么使臉部的皮膚變的更緊致，可以通過水分補充、做面部肌肉活動、打水光針、光子嫩膚、拉皮手術等方法進行改善，建議患者選擇正規有資質的醫院。1、水分補充：患者在生活中，如果攝入水分過少，則會引起身體的皮膚缺水，包括面部的皮膚，從而可能會出現松弛的情況，患者在生活中應注意多喝水，建議保
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 胸下垂太軟鍛煉會緊致嗎
  胸下垂太軟鍛煉通常會緊致，也可以通過穿塑形內衣、注射玻尿酸、植入假體、自體脂肪填充等方法進行改善。1、鍛煉：平時可以做一些鍛煉，比如擴胸運動、瑜伽等，這樣能夠鍛煉胸部的肌肉，可以使胸部的線條更加美觀。2、穿塑形內衣：若出現了胸下垂的情況，平時可以穿塑形內衣，能夠向內、向上收緊下垂或外展的乳房，對緊致
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-11 0次