問(wèn)每天睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦
病情描述:
每天睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況多數(shù)考慮是淺睡眠,也可能有些神經(jīng)衰弱引起的,中醫(yī)方面多考慮是心神被擾,具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查,目前可以服用一些安神的中成藥,例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食注意清淡,睡前可以適當(dāng)活動(dòng)一下,有空注意鍛煉身體。
意見(jiàn)建議:
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每天尿多怎么辦?尿多有兩個(gè)含義,一種是指量很大,要去內(nèi)科進(jìn)行救治,比如腎內(nèi)科,如果是尿崩癥要去內(nèi)分泌科。還有一種是指尿的次數(shù)多,這種尿多在臨床上稱為尿頻,一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周?chē)难装Y、結(jié)石,甚至膀胱的腫瘤,神經(jīng)源性膀胱時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿頻,要去泌尿外科進(jìn)行檢查和治療。發(fā)現(xiàn)自己尿多,要看看是尿量多,還是尿的次數(shù)多。一般建議留存24小時(shí)的尿量,如果尿量已經(jīng)超過(guò)了平時(shí)的一倍、兩倍,這時(shí)候要去內(nèi)科進(jìn)行診治。如果只是次數(shù)多,這時(shí)候可能要去泌尿外科做檢查治療,如果還合并有疼痛,甚至還合并血尿,可能有炎癥或者結(jié)石,甚至腫瘤的可能,所以不能掉以輕心。02:47
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女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的,和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系,一般可以放松心情,減輕壓力,保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,晚上可以跑跑步,睡覺(jué)之前可以洗洗腳,對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理,從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足,陰虛火旺,肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的,一般多見(jiàn)于更年期的女性患者,可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟,眩暈耳鳴,五心煩熱,顴紅口干,心煩易怒,胸膈滿悶,愛(ài)長(zhǎng)嘆氣,大便秘結(jié),小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎,滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的,表現(xiàn)為神色倦怠,肢體乏力,少氣懶言等等,主要是以補(bǔ)益心脾為主。01:30
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睡覺(jué)總是多夢(mèng)怎么辦一、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜,參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng),提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。二、生活有規(guī)律。定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會(huì)刺激腦部神經(jīng)導(dǎo)致興奮,從而影響睡眠質(zhì)量。正確的洗頭時(shí)間應(yīng)該在睡醒半小時(shí)后最佳,可恢復(fù)精力。四、需要放松心情。不可做過(guò)分關(guān)注,睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間不宜考慮問(wèn)題或看書(shū),應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),避免腦力活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦出現(xiàn)了睡覺(jué)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,可以吃一些桂圓,紅棗或者喝一些桂圓茶,紅棗茶,或者是桂圓紅棗茶,都具有增進(jìn)腦力的作用,而且對(duì)于安神養(yǎng)心效果是特別好的,還可以補(bǔ)血益脾,特別適合失眠多夢(mèng)的患者來(lái)進(jìn)行食用或者是飲用。此外,桂圓紅棗茶能夠改善心腦血管的循環(huán),安定精神狀況,舒緩壓力和緊張的情緒,對(duì)于緩解失眠以及失眠多夢(mèng)效果也是比較好的。而且吃一些桂圓肉還具有降血脂的功效,可以緩解一些心腦血管疾病的發(fā)生。出現(xiàn)了睡覺(jué)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,如果使用了以上的方法不能緩解,應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查,找到身體有沒(méi)有一些器質(zhì)性的病變。因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了病變,也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,需要找到病因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療,效果才是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦病情分析:睡眠過(guò)程中出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況,應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過(guò)大,生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致的身體的睡眠障礙性疾病。意見(jiàn)建議:身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng),首先日常生活中保持均衡富有營(yíng)養(yǎng)的飲食,進(jìn)行調(diào)理身體,通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,比如刺五加口服液,安神補(bǔ)腦液。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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睡覺(jué)總是多夢(mèng)怎么辦多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系,建議注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做做操,適當(dāng)?shù)姆潘?,避免服用興奮飲料。刷牙洗牙要保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等,有利于減輕大腦興奮狀態(tài),白天要加強(qiáng)一下體育鍛煉,在身體比較疲乏的情況下,一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
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睡覺(jué)總是多夢(mèng)怎么辦睡覺(jué)多夢(mèng)是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題,這往往與個(gè)人的生活習(xí)慣、精神狀態(tài)及身體狀況有關(guān)。要改善多夢(mèng)狀況,需綜合考慮生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)的藥物治療。1、調(diào)整生活習(xí)慣改善睡眠質(zhì)量的首要步驟是調(diào)整生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,確保舒適
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睡覺(jué)總是多夢(mèng)怎么辦一、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜,參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng),提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。二、生活有規(guī)律。定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會(huì)刺激腦部神經(jīng)導(dǎo)致興奮,從而影響睡眠質(zhì)量。正確的洗頭時(shí)間應(yīng)該在睡醒半小時(shí)后最佳,可恢復(fù)精力。四、需要放