問孕婦麥菜可以吃嗎
病情描述:
孕婦麥菜可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃麥菜,麥菜含有豐富的膳食纖維以及葉綠素,孕婦食用后能夠補充孕期營養,增強母體抵抗力,提高免疫力,促進胎兒的生長發育。
意見建議:
孕期應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,適量增加優質蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,補充孕期孕婦以及胎兒生長發育所需要的營養。避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,粗細搭配合宜,飲食多樣化。
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