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• 消化不良怎么調理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 22836次

• 寶寶消化不良怎么調理

  寶寶一旦吃的不合適，就容易造成肚子不舒服，看到這種情況，家長們就立馬給孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也會第一時間想著揉揉肚子。但是其實大人小孩是要分別對待的。寶寶脾胃弱，消化功能差，尤其是嬰幼兒胃腸還沒有發育完善，所以常常會出現消化不良的情況，揉肚子是只治標不治本，因此寶寶消化不良時要從本質上進行調理。第一，科學飲食，盡量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油膩食物，要定時定量用餐，可以少食多餐。第二，中藥調理，可以在醫生的指導下使用中藥治療，比如說像四磨湯口服液，屬于復合型腸胃動力中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，幫助消化消除積食，同時可以改善小兒脾胃虛弱，脾失健運證引起的消化不良、積食等各種癥狀。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要講究穴位，這也正是中醫傳統療法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，幫助孩子調節脾胃運化功能，與用藥同步進行就屬于標本兼治了。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥

  

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  季之穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-08 29781次

• 胃消化不良怎么調理
  出現胃消化不良的情況，可以通過下面幾方面來進行調理。一，要進行適當的運動。適當的運動和鍛煉能夠促進腸胃蠕動，所以說平時在吃過飯，尤其是在晚餐之后過半小時左右，可以跑步、散步或者是壓腿、打羽毛球，輕柔地按摩腹部，這些運動都助胃消化，促進胃腸蠕動，但是運動一定要注意強度不要太強，適量即可。二，要注意按時吃飯，按時吃飯對于腸胃非常有好處，現在很多人由于工作繁忙，經常早餐和午餐一塊吃，長期就會造成胃的消化不良。三，要注意具有強烈刺激性的食物不要吃，辣椒、麻辣小龍蝦、花椒等這種類型的食物，要盡量做到不吃。還不太適合吃太多巧克力、喝濃的咖啡、茶葉等。
  語音時長 1:37”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-15 14887次

• 胃脹消化不良怎么調理
  消化不良是日常生活中比較常見的疾病，很多時候都是因為胃動力障礙所引起，如果在飲食方面多加注意，消化不良的癥狀就會緩解。消化不良的患者在飲食方面需要注意以下幾點：一、消化不良的人群在選擇主食的時候，最好是選擇一些好消化的食物，適合消化不良的人群使用，例如：饅頭、面條、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸收，所以消化不良患者在選擇肉類、蛋類、奶類的時候，最好是挑選一些蛋白質和鈣質含量比較少的食物。三、消化不良的患者可以吃一些新鮮的蔬菜，可以改善胃動力，茄子、胡蘿卜等都可以食用。四、在選擇水果的時候，蘋果、香蕉、木瓜都是最佳選擇，水果里的消化酶是增加胃動力很好的物質。五、多吃一些高纖維的食物可以促進胃腸道的消化和吸收，全谷類食物是非常不錯的選擇。
  語音時長 1:38”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-08 3378次

• 胃消化不良怎么調理
  消化不良主要可以從飲食方面調理：一是要注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物。二是要學會吃飯掌握進食的正確方法，禁食的食物主要有酸，辣，咸不能多吃，胃腸不好的人吃這些食物的時候都要注意不能多吃，吃以后盡量要多喝水，冰凍或者是過燙的食物更要慢慢的吃，或者最好不要吃。 生的蔬果可以吃，不過要注意清洗干凈，不能狼吞虎咽，少吃膳食纖維比較多的食物，比如白菜、韭菜必須要煮熟之后才能夠吃。禁食的飲食主要有肉和涼食不能一起吃，胃腸不健壯的人如果同時吃肉以及比較涼的食物會造成胃腸不消化，所以胃腸不好的人在飲食方面一定要多加的調養。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 5103次

• 怎么調理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個人一生難免好幾次的消化不良，所以調理的一般來說都是正常的，當然不要去食用過于寒冷過于刺激，過于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規律，早睡適當鍛煉，增強機體免疫力。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 3001次

• 胃不好消化不良怎么調理
  胃不好消化不良一般可以通過調整飲食、改善生活習慣、適當運動、中醫調理及合理用藥等方法調理。調整飲食是首要措施。患者應選擇易消化、低脂肪的食物，如稀飯、面條，避免油膩、辛辣及生冷食物。保持飲食規律，細嚼慢咽，有助于食物消化吸收。改善生活習慣也
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次

• 胃脹消化不良怎么調理
  消化不良是日常生活中比較常見的疾病，很多時候都是因為胃動力障礙所引起，如果在飲食方面多加注意，消化不良的癥狀就會緩解。消化不良的患者在飲食方面需要注意以下幾點：一、消化不良的人群在選擇主食的時候，最好是選擇一些好消化的食物，適合消化不良的人群使用，例如：饅頭、面條、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 105次