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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實(shí)際上頸椎病可以通過(guò)，瑜伽的一些鍛煉姿勢(shì)，來(lái)進(jìn)行緩解。但要給大家提一個(gè)建議，瑜伽的一些動(dòng)作，比如一些拉伸動(dòng)作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說(shuō)姿勢(shì)不當(dāng)，或者說(shuō)波動(dòng)范圍過(guò)大，容易導(dǎo)致頸椎的過(guò)度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個(gè)時(shí)候就不一定能夠達(dá)到，對(duì)頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個(gè)尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3857次

• 頸椎病眩暈如何緩解

  頸椎病引起的頭暈，國(guó)際在疾病分類(lèi)里，已經(jīng)沒(méi)有這個(gè)分類(lèi)了，有的專(zhuān)家學(xué)者也認(rèn)為沒(méi)有這個(gè)病了。但是臨床上確實(shí)有一些病人，有一些頸椎的不穩(wěn)，然后頸部的活動(dòng)會(huì)引起頭暈，甚至是眩暈的，那也不能完全除外沒(méi)有頸性的眩暈。如果要是頸性眩暈，怎么盡快地去緩解。首先如果是頸性眩暈的，一定還是對(duì)因治療，可以固定這個(gè)頸椎，然后適當(dāng)給點(diǎn)肌松的藥物治療，可以給一點(diǎn)活血化瘀的藥物，另外可以做做理療康復(fù)都可以。

  

  01:14
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 5890次

• 瑜伽可以緩解頸椎病嗎
  瑜伽是可以緩解頸椎病的。通過(guò)頸部的拉伸及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，可以緩解頸部肌肉的疲勞與緊張，起到減輕頸椎病的作用。平時(shí)注意保護(hù)頸椎，避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看屏幕看書(shū)。可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合頸椎CT等影像學(xué)檢查綜合分析病情，如果頸椎病比較嚴(yán)重，癥狀顯著，需要暫停瑜伽各項(xiàng)活動(dòng)，以休息為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-12 726次

• 瑜伽能緩解頸椎病嗎
  頸椎病不是一種獨(dú)立的疾病，而是一系列臨床綜合征，臨床綜合征和嚴(yán)重程度也差別很大，加強(qiáng)頸椎部肌肉的鍛煉，是防止頸椎病的主要方法。所以瑜珈的一些頸部和肩部動(dòng)作訓(xùn)練，對(duì)于輕度的頸椎病是有一定好處的，可以進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練。但對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病，則不能一味依靠瑜伽等訓(xùn)練，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 2719次

• 瑜伽可以緩解頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽是可以緩解頸椎病的。尤其是一些鍛煉頸部以及肩背部肌肉的動(dòng)作，都是能夠鍛煉以上的肌肉，增加頸椎的穩(wěn)定性，從而能夠緩解頸椎病的癥狀，防止病情復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：如果有頸椎病要利用瑜伽來(lái)鍛煉，建議有專(zhuān)門(mén)受過(guò)訓(xùn)練的老師來(lái)指導(dǎo)練習(xí)。平時(shí)要注意頸部的保暖，避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。可以適當(dāng)利用熱敷、物理治療、艾灸等方法來(lái)調(diào)理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-09 602次

• 頸椎病可以練瑜伽嗎
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長(zhǎng)期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病。在患頸椎病時(shí)是不能練瑜伽的，因?yàn)榫氳べ?huì)使頸部活動(dòng)度增大，容易加重頸部損傷，對(duì)于治療是不利的。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中要注意盡量避免頸部勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，學(xué)習(xí)和工作之余都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹ⅰｏ嬍成蠎?yīng)以清淡易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1704次

• 頸椎病如何緩解
  頸椎病的患者可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、中醫(yī)熏藥等方法治療，可以采取微波、偏振光等物理治療，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時(shí)多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，注意頸部的保暖，如果保守治療沒(méi)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免病情持續(xù)加重。瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，包括的動(dòng)作比較多，比如貓式、下犬式等，對(duì)于頸椎病患者而言，通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環(huán)，還能夠緩解肌肉緊張，對(duì)改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運(yùn)動(dòng)方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次