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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4151次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會出現咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數是以咯白色痰為主，因為進入寒冷季節以后，發作是比較頻繁或者是比較嚴重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺不暖和的特點。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會出現納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會出現腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會出現一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會出現月經量少、痛經的情況，男性會出現精子質量問題或者是勃起功能障礙的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 6895次

• 怎么知道自己疤痕體質
  疤痕體質的人在人群中比例較小，其表現為傷口愈合后，表面疤痕呈持續性增大，而且局部疼痛，紅癢，疤痕收縮還可影響功能運動。疤痕體質者表現為身體任何部位受損后，都能出現如同疤痕疙瘩樣的增生，疤痕體質的人疤痕比傷口較大，愈合后都會高于皮膚表面，摸上去質地偏硬。
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  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-09-10 3161次

• 怎么知道自己宮寒
  宮寒是一個中醫婦科的概念。患者可以通過自身的情況來判斷是否患有宮寒，比如可以根據月經量的多少。宮寒的患者大多數表現為月經量少，月經稀發，甚至有些比較嚴重的宮寒還會出現閉經的情況。另外，宮寒的患者很多會出現小腹部的疼痛，尤其是受涼之后疼痛。患有宮寒一定要積極進行治療，可以到中醫婦科開具中藥來進行調理。另外也可以根據西醫來進行治療，西醫的治療主要是根據患者的癥狀，如果說月經量少，月經稀發的話可以激素治療。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-07 4687次

• 怎么知道是不是體寒體質
  病情分析：如果出現一年四季手腳冰涼、畏寒怕冷，并且容易發生腹瀉便秘、風寒感冒、關節酸痛等病癥，可初步判斷為體寒體質。意見建議：建議體寒體質的人盡量居住在陽光充足的房間，注意防寒保暖，多吃羊肉、大棗等溫熱的食物，采用溫熱水泡腳，多進行運動鍛煉等方式調理。如果癥狀嚴重，建議盡快到醫院檢查就診，由醫生根據具體病情制定個體化診療方案，以免延誤病情。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-04 801次

• 什么是體寒體質
  病情分析：寒性體質或陽虛體質稱為體寒體質。寒性體質在臨床中比較常見，主要的表現為怕冷、手足不溫、喜歡喝熱飲、精神不振、舌淡胖嫩、脈沉等。如果任其發展，有可能還會發展為陽虛癥，所以說應及時的給予對癥處理改善癥狀。意見建議：建議體寒體質的患者要注意自身的調理可隨，天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物。避免久居陰寒之處，要科學飲食，適度運動，增強機體抗病能力，必要時可以輔助藥物或物理方法治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-19 1201次

• 什么是寒性體質
  寒性體質，也就是中醫所說的偏陰性體質，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質類型。體質特征為體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性欲偏弱。具有這種體
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 體寒又容易上火屬于什么體質
  近日一位中年女性患者前來醫院就診，她面帶愁容地向我描述她的身體狀況，她說自己總是感覺手腳冰冷，哪怕是夏天也總是比別人多穿一件衣服。更讓她苦惱的是，她還常常出現口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火癥狀。體寒又容易上火，這種體質讓她感到非常困擾，不知道該如何調理。那么，體寒又容易上火屬于什么體質呢？該如何調理？一般
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-23 0次