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• 前列腺增生肥大怎么保養

  第一，就是建議要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上廁所，不喝水，越不喝水尿液越濃縮，刺激性越強，甚至會出現感染，加重癥狀，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上過不去，老是擔心，老是想著它，老是想著去找廁所，老是想著這個尿沒尿干凈，所以也是個問題，一定要放松，好好休息，這樣對疾病還是有好處的。第三，可以做溫浴，溫水坐浴，在家里邊很方便，晚上弄一盆熱水，不要燙著就行了，在里邊坐一會，可以改善血液循環，對前列腺有好處。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外邊比較寒冷的地方，坐的時間太長，可能都要注意了。第五，就是要少擠壓，這個擠壓指的是，比如說長期騎自行車、久坐等等，都不太好，對前列腺的血液循環，對前列腺功能不太好，會影響排尿。第六，一定程度上要講究吃，前列腺對一些食物，還是有點敏感的，比如對酒精比較敏感，對刺激性的辛辣刺激的食物比較敏感，這樣的話可以加重癥狀，甚至出現嚴重的問題，出現排尿不下等等。建議多吃一些蔬菜水果，清淡的、營養的食物。第七，還要注意保持大便通暢，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通暢，傳統認為堅果類食物、蘋果、西紅柿，這些東西是對前列腺有好處的，平時可以吃點。第八，就是關于性生活的問題，前列腺增生癥的病人，可以正常過性生活，當然不要縱欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厲害了，也會出現排尿困難，把膀胱憋壞的也有，所以堵車的時候，要注意這個問題。第十，就是要鍛煉身體，勤鍛煉，這些鍛煉可以提高全身的機能，當然要根據自己的情況選擇，一般可以建議快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

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  劉德忠 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2019-11-20 4225次

• 乳腺增生有腫塊怎么辦

  乳腺增生因為是比較常見的疾病，有最主要的兩個表現也就是乳腺的疼痛。乳腺的腫塊，所以有腫塊你完全不用懼怕，也不用害怕，也不用過于擔心，它是比較正常的表現。首先疼痛往往是周期性的表現，也就是月經來之前，疼痛會明顯的加重。一般持續三到五天，月經來完之后疼痛會明顯的減弱，或者是消失。乳房的腫塊，往往也是在月經來之前，腫塊會明顯的變大變硬，當月經來完之后，或者一來之后，腫塊就會明顯的變小、變軟甚至腫塊會消失，這都是乳腺增生的非常正常的表現。如果一旦出現腫塊，在月經來完之后，仍然沒有消失也沒有變小，也沒有變軟，就有可能是腫瘤的可能。所以一旦出現了這種情況，建議大家還是到醫院，接受正規的專科醫生的檢查和建議，因為這種情況，有可能是腫瘤的可能性。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 3372次

• 乳腺保養法有哪些
  乳腺保養法首先勞逸結合，知識女性的要特別注意勞逸結合，要時刻保持自己的身體健康，也要保持良好的體型，因為肥胖是會引起乳腺疾病的，而女性年齡變大，乳房就會出現下垂的現象，乳房下垂一般就以下三種原因。乳房肥大，減肥后下垂，老年性乳房下垂。要保持情緒穩定，減少精神刺激。當女性達到25歲以后，身體新陳代謝就會處于高峰期，這時候女性就會出現生理現象體態下降的情況，在這個時期需要進行一些保養，最基礎的保養可以通過飲食來取的效果或者接觸運動以及胸部保養品來實現，預防乳房衰老的提前到來。同時要注意清洗乳房分泌物，防止乳房形成分泌物刺激性炎癥，保持良好的生活習慣。人到中年仍然需要保持年輕時良好的生活習慣，要佩戴乳罩，同時睡覺時還應該避免趴著。乳腺保養其實也是非常重要的，二十到六十歲之間，絕經期前后的婦女發病率非常高，通常的發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見惡性腫瘤之一，所以預防和治療乳房疾病的關鍵是及時疏通乳房相通的經絡，活血化瘀，養足氣血。
  語音時長 2:37”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-20 4202次

• 有乳腺增生怎么調理
  首先，在飲食上應該注意一些，應該多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果。少吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、花椒等。并且注意少抽煙、少喝酒、不吃含有激素的食物，應該積極調理月經。乳腺增生的發生還與女性的月經有一定的關系，月經不調的女性朋友，要積極調理。多吃蔬菜、水果、豆類食物。減少乳腺受到的不良刺激，其實就是規律的作息，良好的作息習慣，對于女性而言十分重要的。女性朋友們在生活中要保持規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間，這樣可以很好的調節身體內分泌，防止乳腺增生。其次就是調整心態，乳腺增生與女性的心情也有很大的關系，女性朋友們在生活中要保持積極樂觀的心態，這樣是才能夠有效的防止乳腺增生。
  語音時長 1:29”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 7072次

• 如何保養乳腺
  病情分析：保養乳腺要從心情調節，按摩，飲食和及時發現疾病來注意。所以患者平時要保持心情舒暢，適當的做胸部按摩，可以使乳房減少下垂和外擴。適量地多吃一些富含蛋白質及維生素的食物。意見建議：患者在日常生活中走路時，要使背部平直，收腹挺胸，休息的時候盡量不要俯臥位睡覺，減少對乳房的擠壓。同時要選擇合適的胸罩，一定要自己感覺舒適。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-06 1601次

• 有乳腺增生怎么斷奶
  病情分析：乳腺增生一般對哺乳是不會產生影響的，所以可以自然斷奶的。乳腺癌患者平時一定要注意好飲食。在哺乳期時也不用太擔心影響不大，通過孩子的哺乳還能緩解乳腺增生的病狀。不過哺乳期間也要注意好乳房衛生，避免引發感染的現象。意見建議：建議患有乳腺增生的患者，不要經常熬夜，不要吃辛辣和刺激的食物
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-12 1001次

• 孕婦有乳腺增生怎么辦
  乳腺增生是一種常見的婦科疾病，但是孕婦患有該疾病的話，治療上還是有一定的麻煩的。因為一般懷孕以后都是不建議孕婦服用藥物的，所致在治療上通常會采用一些物理療法。乳腺增生會是由于乳房血液循環不通暢而導致的乳房脹痛，這個時候可以使用熱水袋熱敷，但是要防止溫度過高造成燙傷。還有很多患者會在乳房或者腋下出現一
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-04 7068次

• 乳腺有結節增生怎么辦
  乳腺有結節增生，一般指乳腺增生癥。乳腺增生癥一般可以通過飲食調整、調整心態、規律作息、藥物治療、手術治療等。如果出現這種情況，建議及時就醫。1、飲食調整：乳腺增生癥是乳腺正常發育和退化過程失常導致的一種良性乳腺疾病?；颊咴谏钪袘⒁怙嬍城宓?，避免食用辣椒、芥末等食物，以免對乳房造成刺激，影響病情恢
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-08-30 0次