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• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2734次

• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 47602次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60742次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補氣養血的中藥、中成藥制劑等來補氣養血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進行加減治療，需要在?？拼蠓虻闹笇逻M行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進食那些富有營養、容易消化吸收的食物來補益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現了氣血虧虛的患者建議應該及時到正規醫院進行就診，需要在醫生的指導下查找病因并進行干預治療?；颊弑救艘矐撟飨⒁幝?，勞逸結合，注意保暖，調節好情緒，戒煙限酒，適當鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-08-03 2623次

• 男人吃什么補氣血兩虛
  病情分析：男人吃牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉、大棗、山藥等補氣血的食物，也可吃人參、鹿茸、阿膠等補品。藥物可吃復方阿膠漿、驢膠補血沖劑、氣血雙補口服液、八珍湯等藥物。意見建議：男人氣血兩虛通過飲食和藥物進行調解時，應當注意相互間的禁忌，如采用人參進行滋補時，避免吃蘿卜。除了通過飲食和藥物來進行調理外，還應當通過適度鍛煉，規律生活，避免過度勞累、熬夜等多種方式進行調理。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-10 2004次

• 氣血兩虛可以打點滴補氣血嗎？
  病情分析：氣血兩虛是可以通過打點滴以補氣養血的，另外要配合服用中藥湯劑以及多元化飲食會更有效的補充氣血。如果出現乏力面色淡白，可適當應用丹參川芎注射液、或者紅花注射液以養血通脈。意見建議：建議大家最好與當地醫院經醫生面診結合病情而選擇合理的藥物調理；平時要多元化飲食，根據體質適當增加營養，禁食辛辣油膩等食物，保證心情舒暢，配合適當體育活動。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-09 44112次

• 當歸補氣血嗎
  當歸一般能夠補氣血，但由于當歸屬于中藥材，所以在用藥的時候一定要遵醫囑。當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，能夠起到補血調經、活血止痛的功效，而且還能夠潤腸通便，如果患者出現了血虛萎黃、月經不調的情況，可以適當的吃些當歸進行改善。另外，當歸對于血寒諸痛、風濕痹痛、腸道便秘都能夠起到治療的效果，所以當
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 847次

• 當歸可以補氣血嗎
  當歸可以補血，但不可以補氣。當歸味甘、辛，性溫，歸心經、脾經、肝經，為傘形科當歸屬植物當歸的根。具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功效。主治血虛萎黃，月經不調，經閉痛經，血虛，血滯，血寒諸痛，跌打損傷，風濕痹痛，癰疽瘡瘍，腸燥便秘等。需要注意當歸不具有補氣的功效，如果想要補氣血，可以遵醫囑口服十全大
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-18 0次