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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2245次

• 舊瘢痕怎么才能去掉

  理論上只能盡量的減少瘢痕或者使瘢痕變的不明顯，主要的處理措施有以下幾個：第一個如果瘢痕時間還在增生期之內(nèi)，可以用一些抗瘢痕的藥物使瘢痕變的不明顯或者是變小。再一個如果是瘢痕已經(jīng)過去增生期，是陳舊性的瘢痕，這種時候主要是通過兩種方式使瘢痕變小或者是變的不太明顯：第一個就是激光，可以刺激深部組織增生，使瘢痕變的不太明顯；第二個就是比較簡單的手術的方式，如果瘢痕不是特別寬，周圍的皮膚張力還可以，可以直接手術切除瘢痕，使瘢痕變成一個小細線，如果瘢痕特別大的時候可能得需要埋擴張器，二期再進行手術使瘢痕達到祛除的目的。所以要根據(jù)具體的情況采用不同的處理方式，才能夠盡量的減少或消除瘢痕。

  

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  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-06-06 1605次

• 怎樣才能去老年斑
  首先要知道老年斑是什么，老年斑就是醫(yī)學上的脂溢性角化病，又稱老年疣，是老年人最常見的良性表皮增生性的腫瘤，一般與皮膚的老化、日光的照射、慢性的炎癥刺激等有關。得了老年斑，該怎么辦，因為一般老年斑是發(fā)生在暴露部位，有顏面、四肢末端，這些位置可以使用局部的激光冷凍、電灼燒治療。不需要特別的外用藥，外用藥也是無效的，經(jīng)過激光冷凍、電灼治療后，要避免日曬慢性的炎癥刺激，避免它繼續(xù)再發(fā)。
  語音時長 01:22”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-27 6012次

• 怎樣才能祛斑
  第一，要保持平和的心態(tài)，精神緊張會導致腎上皮質(zhì)刺激色素的沉淀，有些人經(jīng)常為小事煩心且患得患失或者精神的過分緊張，這樣的人就很容易長黑斑雀斑，保持平和的心態(tài)是不容忽視的。第二，要注意徹底卸妝，每天晚上都要徹底把臉洗干凈決不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑雀斑的原因。第三，要為肌膚做按摩，按摩能夠促進皮膚的新陳代謝改善血液的循環(huán)，此外按摩還能使色素擴散而不至于沉淀。第四，要補充維他命c，維他命c有漂白的作用要想祛雀斑，黑斑，每天需要攝入一千毫克的分量，此外維他命c巨高溫，加熱了就會分解，通過各種食物攝取維他命c應該盡量的生吃，同時要告別日光浴，紫外線是造成黑斑，雀斑的因素，所以并不受歡迎，如果真的想享受日光浴的話，曬前一定要做好防曬工作，同時要遠離相關的藥物。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 22023次

• 怎樣才能去掉斑點
  一般通過皮秒激光的方法才能去掉斑點，但是日常一定要加強防曬。臉上有斑點，多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)的原因，而且在受到陽光照射后，會加重斑點的情況，如果想要去掉斑點，通常可以選擇皮秒激光，能夠?qū)⒄嫫酉碌纳仡w粒分解，隨著身體的新陳代謝排出到體外，起到去除斑點的效果。平時要合理的飲食，合理的作息，適當?shù)募訌娺\動鍛煉。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能去掉斑點
  想要祛除斑點可以選擇激光的方式來進行治療。斑點的類型比較多，可以根據(jù)斑點的類型選擇不同的激光治療方式，比如可以選擇超皮秒激光，蜂巢皮秒激光，二氧化碳點陣激光，也可以選擇光子嫩膚治療，可以達到去除斑點，美白嫩膚，縮小毛孔的效果。平時要做好防曬的措施，避免斑點加重。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臉上有斑怎樣才能去掉
  臉上有斑可能是由多種因素引起的，包括曬斑、老年斑、黃褐斑等，可以通過調(diào)整生活習慣、使用美白產(chǎn)品、物理治療、藥物治療緩解癥狀。1、調(diào)整生活習慣：患者出門需要使用防曬霜保護皮膚，防止紫外線輻射對皮膚的傷害。同時，保持健康的飲食和充足的睡眠，這些
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-21 0次

• 怎樣才能去掉黑眼圈
  黑眼圈可能與血液循環(huán)不暢、黑色素沉淀、年齡退化等有關，可以通過熱敷、局部涂抹藥物、激光治療等方法去掉黑眼圈。1、血液循環(huán)不暢：如果在日常生活中沒有注意休息，有可能會導致眼睛周圍的血液循環(huán)不暢，從而導致局部的皮膚顏色變暗。首先在日常生活中應當規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，還可以適當?shù)氖褂脽崴蛘邿崦?/div>

  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次