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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 153989次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 292492次

• 擼管會早泄嗎
  頻繁的擼管肯定會導致早泄。因為頻繁的擼管會導致盆腔臟器充血，導致前列腺炎、精囊炎、尿道炎。這樣性交時容易導致敏感性高，快速射精。第二，長時間擼管會導致性反應興奮性增高，同時長時間的刺激會導致性刺激敏感性明顯降低，低度的刺激就會導致射精。第三，由于長時間的擼管會導致形成一種不好的惡性反射，容易導致快速射精。畢竟擼管是一種偷偷摸摸的行為，擔心被別人發現，所以它刺激的比較強，快速的完事，所以擼管會導致早泄。
  語音時長 1:20”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-10-08 36083次

• 長時間擼管
  長時間擼管分為兩種情況。第一是長期，比如說從十八歲進行擼管，一直到38歲，還在間斷擼管，這屬于人體正常生理現象以及表現。因為隨著男性生長發育時進行青春期荷爾蒙分泌增多會導致性欲以及性能力的提高，所以擼管屬于性壓力的釋放，屬于人體正常生理現象。第二種類型就是一次時間過長，比如說1小時甚至超過2小時。而第二種是有害無益的，因為長時間的擼管會導致陰莖充血、海綿體充血以及前列腺的充血水腫。而長期充血水腫，血管以及血管內的血液得不到及時的暢通流出，所以容易形成慢性前列腺炎，或者事后陰莖部的腫痛，以及睪丸酸脹等不適，對身體沒有好處。因此建議擼管時間控制在1小時以內，半小時左右是比較合適合理的。所以不建議長時間一次性的擼管。可以定期，如每周一次的頻率，是控制在合適范圍內的，而不建議一次時間過長。
  語音時長 1:37”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2018-12-03 183847次

• 擼管減肥嗎
  病情分析：不減肥，擼管就是所謂的手淫，過度手淫還會給身體帶來危害，想減肥可以選擇正確健康的減肥，像跑步、跳舞、做操、瑜伽等等都是健康的減肥方式。意見建議：建議患者要選擇正確健康的減肥方式，一日三餐，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，少吃多運動，多飲水，要保證身體各項器官營養充足，身體能量充足。
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 15508次

• 戒擼能減肥嗎
  病情分析：不能，手淫是不能減肥的，過度手淫會給身體帶來危害。想減肥要選擇正確健康的減肥方式，像跑步、散步、跳舞、做操、瑜伽等等都是健康的減肥方式。意見建議：所謂減肥就是要"管住嘴，邁開腿"、一日三餐，不可不吃，可以少吃，每天保證適當的運動，多飲水，增加新陳代謝，保證營養充足，身體能量充足。
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 4307次

• 擼管會上火嗎
  不會上火，所謂的擼管就是手淫，過度手淫會影響身體健康。手淫過于頻繁會導致性功能障礙，勃起不起來，性欲障礙等癥狀。建議患者不要頻繁的手淫，正常的過性生活，平時要注意多休息，不要過度勞累緊張，飲食要清淡，保證營養均衡。
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 3100次

• 擼管會導致不育嗎
  擼管并不會導致不育，屬于正常的手淫活動，在青少年生長發育期間，一般正常成年男性都會出現自慰以及手淫，屬于正常的生理活動范疇，而只是通過自己手或者借助其他器具，從而使精液射出體外，從而緩解性壓抑。擼管得到性釋放不會引起不育，不育主要是由于男性精子缺乏或者輸精管結扎之后導致精液無法射出體外，或者精子無功
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 3023次