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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10640次

• 腿彎里面長了個囊腫怎么辦

  腿彎處長了個囊腫，如果是良性囊腫，癥狀不是很明顯，一般不必治療。但是如果囊腫變大，必須要手術處理。腿彎囊腫大多是長在成人體內，可能是慢性損傷造成的，一般囊腫對人體的影響不大。但如果囊腫越來越大，可能會影響到其他周圍組織，處理的方法通常是以手術為主，需要做到以下幾點：一、術前需要積極的進行完善各項術前檢查，排除手術禁忌，盡量將手術的風險降到最低，還需要進行局部彩超以及核磁共振檢查，明確囊腫的大小和范圍，明確囊腫是否與關節腔相通，從而確定相應的手術方案。二、手術需要腰硬膜聯合麻醉下進行，并且需要積極進行保護周圍的神經、血管、肌腱。三、手術切除以后標本是需要送病理的，并且需要嚴格進行局部保護，積極的進行刀口的換藥、消毒，還可以應用抗凝藥物預防血栓。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 3142次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導致血液循環不暢，出現腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或者是走動一下，可以加速血液循環，避免腿脹。第三，可以做到每天晚上用熱水泡腳，以促進腿部的血液循環。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能夠促使血液回流，預防下肢靜脈曲張的出現。第五，飲食方面可以多吃一些利尿的食物，緩解下肢腿脹，比如薏仁米、豆類、冬瓜等，都是可以起到利尿消腫的食物。
  語音時長 1:55”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-10 19380次

• 站立時間長了腰痛是怎么回事
  站立時間長了腰痛是因為腰背部肌肉為了維持腰椎直立姿勢，長時間處于緊張狀態，容易出現腰肌勞損導致腰背部疼痛，所以我們在久站時就應該坐一會兒或者躺一會兒，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現勞損，同樣在久坐時也應該站起來，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺時，也應該適當的站起來或者坐下，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現勞損。綜上所述，腰椎容易出現勞損是因為長時間維持一個姿勢，我們要避免腰椎長時間處于一個姿勢，這樣才能夠避免出現腰肌勞損。
  語音時長 01:17”
  李金生 主治醫師七臺河市人民醫院

  2022-05-16 937次

• 站立時間長了腰疼怎么回事
  站久了出現腰疼這種現象，可能和腰肌勞損，腰椎間盤突出等有一定的關系。所以當出現這種現象的時候，要注意休息，適當的活動腰部。同時如果疼痛嚴重，可以配合服用止痛的藥物緩解疼痛，同時也可以適當的按摩，熱敷，理療等緩解癥狀。也可以去醫院查明疼痛的原因，然后對癥治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-13 2304次

• 站立時間長了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立時間長了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站時腰椎負荷加重，穩定性變差，肌肉勞損導致疼痛。腰椎間盤突出也會出現久站腰痛的癥狀。意見建議：站立時間長了腰痛應及時休息，可進行熱敷、按摩，解除肌肉疲勞，促進血液循環，緩解疼痛癥狀。平時應加強腰背肌鍛煉，增強肌肉力量，能夠增加脊柱穩定性，緩解和預防腰痛。腰椎間盤突出的患者應避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-29 701次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導致血液循環不暢，出現腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 532次

• 站立時間長腰疼怎么辦
  站立時間長腰疼，目前考慮的可能是腰肌勞損，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，起床活動后疼痛減輕，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。建議不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物、佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌。外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 658次