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• 點陣激光后怎么清潔臉部

  做完剝脫性點陣激光之后一周之內不能洗臉，患者臉上會有痂皮，每天要要用生理鹽水對面部進行清潔，清潔完之后一般建議薄薄涂一層紅霉素眼藥膏。一周后結的痂皮就開始慢慢脫落了，就可以正常洗臉，洗臉的時候建議用溫和的潔面產品清理面部，不要使勁揉搓，也不要用手指頭摳結的痂皮，做好清潔之后要涂比較溫和的、不太油膩的、刺激性不強的護膚品。點陣激光有淡化痘坑、痘印、修復瘢痕和改善淺表性皺紋的作用，做完點陣激光之后患者還要特別注意防曬，在結痂脫落之后就會露出來新長出來的粉粉的皮膚，這時皮膚對紫外線刺激是非常敏感的，在出門的時候建議涂高指數的防曬霜，另外做好物理防曬也非常重要，可以戴帽子或打傘。

  

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  李潔 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-08 6097次

• 心肺復蘇的步驟

  心肺復蘇的步驟，心肺復蘇的步驟簡單來說，有以下幾步，第一，我們要評估患者，是否出現了心跳，呼吸驟停，這個時候我們可以通過觸及他的頸動脈搏動，以及我們鼻翼扇動，判斷他的呼吸循環情況，第二個我們要大聲地呼叫，呼叫周圍人幫忙或者撥打120，并告知準確部位，第三，及時進行心肺復蘇，將患者平躺于平地上，或者硬木板上，然后對他進行胸外心臟按壓，按壓的位置位于胸骨正中，男性就在兩側乳頭中間，我們按壓的時候，以我們的雙手的大魚際垂直交叉，雙手不要彎曲，以身體上半身的力量，完全壓迫他的胸骨，按壓的深度要達到５個厘米以上，頻率在100到120次之間，每按壓30次的時候，我們要給予2次人工呼吸，這個時候我們要清空他的氣道，保證氣道暢通，這個時候給予人工呼吸，再進行30比2這樣一個比例，循環進行心肺復蘇。

  

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  王海灝 副主任醫師武漢同濟醫院

  2018-12-26 182604次

• 心臟復蘇的正確步驟
  心臟一旦發生驟停的現象，如果不能夠即刻及時的搶救復蘇，四到六分鐘后會造成患者腦和其它人體重要器官組織不可逆的損害。因此心臟驟停的心肺復蘇必須在現場立即進行。只有一個急救者給病人進行心肺復蘇術時，應每做三十次心胸按壓，交替進行兩次人工呼吸。當有兩個急救者給患者進行心肺復蘇時，應當首先兩個人呈對稱位置，以便于互相交換，此時一個人做胸外心臟按壓。另一個人做人工呼吸，兩個人可以數著123進行配合，每按壓心臟三十次，進行人工呼吸兩次，要搖晃患者并大聲詢問，用手指掐人中約五秒鐘。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 17717次

• 測量血壓的正確步驟
  測量血壓時主要有以下幾步：第一、測量前室內要保持安靜，室溫最好控制在二十度左右，要精神放松，排空膀胱尿液，不飲酒不吸煙不喝濃茶和咖啡。第二、測量時可以坐位，兩腳平放，肘部和前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。第三、打開血壓計，使水銀柱降到零點。第四、脫下衣袖露出右上臂，戴上臂帶，纏在上肘關節兩到三公分處，能夠放入一個手指最為合適，在肘窩內摸到肱動脈，將聽診聽頭放在肱動脈上打氣測壓。第五、擰開氣閥門，使水銀緩慢的下降，當聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數是收縮壓，繼續邊放氣邊聽，直到某個血壓刻度脈搏聲突然變弱或者消失，此時血壓是舒張壓。被測者在測量前要保持心情平和，測量后應該在至少一到兩分鐘以后再重測，選擇兩次的平均值作為血壓值。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 18644次

• 男生臉部清潔的正確步驟
  男生臉部清潔時第一步建議使用清水來清潔面部，第二步可以選擇適合自己膚質的潔面乳或者是潔面膏，第三步可以選擇使用美白或者補水作用的面膜來進行外敷，第四步適當的配合使用一些精華液來達到理想的美容效果。平時也要注意防曬，注意避免熬夜勞累。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 2612次

• 美容清潔臉部的步驟
  如果是化妝的女性，首先需要使用卸妝膏或卸妝水對面部彩妝進行溶解，可以使用相關產品對面部輕輕揉搓，使彩妝全部溶解，要特別注意眼部睫毛根部的清潔，然后使用清水清洗或使用洗臉撲沾水后對面部擦拭，然后使用溫和的洗面奶或香皂，在手中搓出泡沫之后涂抹到面部，并輕輕的揉搓清洗1分鐘左右，再使用清水清洗干凈即可。面部清潔以后，要注意皮膚的補水保濕，可以使用溫和護膚品涂抹，也可以使用一些補水面膜或者護膚水濕敷，效果會更好。如果是剛做了一些美容項目，比如激光、水光針等，要詳細咨詢醫師注意事項，可能在短期內不能按照正常步驟進行清潔。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 802次

• 測量血壓的正確步驟
  精確測量血壓對于監控健康狀況和預防心血管疾病至關重要。以下是測量血壓的標準步驟，遵循這些步驟可以確保測量結果的準確性和可靠性。測量前準備是關鍵。患者應在測量前30分鐘內避免劇烈運動、吸煙、飲酒或攝入咖啡因，保持心情平靜，并選擇安靜舒適的環境
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次

• 擦臉的正確步驟
  擦臉第一步，一定要卸妝。很多人都覺得自己沒化妝，如何卸妝？這就大錯特錯了，人都是吃五谷雜糧的，每天在外面跑來跑去的，灰塵小細菌都跑到臉上了，怎么可以不卸妝呢？所以擦臉之前，一定是要卸妝的，而且還要卸的干干凈凈，卸去灰塵和雜質，才能更方便的來擦臉，這樣擦臉才會有效果啊。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-21 107076次