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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27689次

• 腦出血病人能吃芒果嗎

  如果腦出血的病人對芒果不過敏，是可以適當吃芒果的。因為芒果里邊富含維生素C、維生素A、蛋白質、礦物質、脂肪、糖類等各種物質。腦出血的病人吃芒果不僅可以補充營養，還能補充體內的維生素C，維生素C可以保護血管的內皮細胞，能夠預防心腦血管疾病的發生，同時還可以提高機體的免疫力，但是一定要記住一定要適量吃。另外，腦出病人，也可以多吃新鮮蔬菜、水果，蔬菜以深綠色或黃色為佳，還可以適當進食海產類的食物，比如海魚，因為海魚內含有不飽和脂肪酸，能夠使膽固醇氧化，從而降低血漿中膽固醇的成分，還可以延長血小板的聚集，抑制血栓的形成，防止中風。另外，海帶、紫菜等海產品鉀含量是比較高的，對緩解腦出血病情，可能也會有一定幫助。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 5297次

• 腸胃不好能吃芒果嗎
  胃腸不好是可以吃芒果的。對于胃腸消化不好的人們來說芒果也有著促進消化的作用，因為芒果含有豐富的膳食纖維能夠幫助人體清除廢物和毒素，從而促進胃腸功能的吸收，保護人體的消化系統。但是再好的東西也不能夠多吃，芒果吃多了會造成腸胃不適從而影響我們的身體健康。芒果雖然好吃也有很多的益處，能夠清除我們體內的垃圾，但是他并不適合所有的人，因為芒果屬于熱帶水果，是一種高熱量，高脂肪的食物，所以有的時候是不可以吃高熱量東西的，這樣會影響我們的健康，所以無論是腸胃不好的人還是身體健康的人，一定要適量的使用。
  語音時長 1:26”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 18470次

• 腸胃不好可以吃芒果嗎
  芒果含有豐富的維生素c，另外芒果當中含有的物質可以促進胃腸蠕動，保護胃黏膜，所以腸胃不好的話適當可以吃點芒果的。另外還可以多吃草莓，草莓熱量不高而且有豐富的維生素c，還可以用來清潔腸道，并強固肝臟，另外還可以多吃一些櫻桃，櫻桃的果肉能夠去除毒素和不潔的體液，對于腎臟排毒有相應的輔助功效，同時還具有溫和的通便作用，可以保護胃腸黏膜。另外還可以吃點蘋果，蘋果除了含有豐富的膳食纖維外，所含的半乳糖酸對排毒有很好的幫助，果膠則能夠避免食物在腸道內腐敗，選擇蘋果時可以經常換一些不同顏色的蘋果，這樣的話效果更好，另外還可以多吃一些葡萄，橙子等水果。
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  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-18 12143次

• 胃不好的人能吃芒果嗎
  胃不好的情況下建議要少吃芒果，可能會對自己的胃部造成一定的刺激。芒果雖然含有豐富的維生素和營養物質，對身體也有很大的幫助，但如果是胃不好的話，很有可能會對消化和吸收功能有很大的影響。日常的生活中應該合理的控制一下飲食，多吃清淡易消化的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-19 3003次

• 腸胃不好能吃石榴嗎
  能。秋天是吃石榴的季節，石榴的維生素C含量豐富，既是營養佳品，還是調理腸胃的好幫手。 　　 相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。專家稱，其實吃石榴最好連籽一起吃，可調節胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴籽，可以幫助調理腸胃。一般現在市面上賣的石榴分兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴。硬籽石榴因其籽硬含有粗纖維，對腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人；軟籽石榴的籽相比起來更溫和，適合大便稀的人。因此石榴軟硬兼施，對腸胃的調節有著重要的作用。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 3405次

• 腸胃不好能吃芒果嗎
  腸胃不好的患者不能吃芒果，因為芒果屬于偏寒性食物，腸胃不好的患者吃了會導致腸胃蠕動異常，出現消化不良的現象。腸胃不好的患者通常是因為遺傳因素或者飲食因素的原因導致疾病的發生，患者可能會出現腹部脹痛、惡心、食欲不振、全身乏力等癥狀，患者平時在飲食上要以清淡為主，芒果屬于偏寒性食物，腸胃不好的患者吃了可
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 316次

• 腸胃不好能吃芒果嗎
  芒果是一種營養價值高的水果，富含維生素、微量元素和膳食纖維，適量食用可滿足人體對多種營養物質的需求。然而，對于腸胃不好的人來說，腸胃不好可以適量吃芒果。腸胃不好的人可以適量食用芒果，但一次性食用量不宜過大，以免增加胃腸道消化吸收的負擔，誘發
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次