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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當(dāng)中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們在大便干燥的時(shí)候，多食用水果，同時(shí)掌握一個(gè)原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時(shí)對身體的健康非常有利。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 41053次

• 寶寶上火吃什么

  寶寶上火最明顯的癥狀就是便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，幫助促進(jìn)寶寶排便，引火下行，或者適當(dāng)吃一些寒涼的水果，如雪梨、柚子等，平時(shí)家長要督促孩子多喝水，可以促進(jìn)新陳代謝。寶寶上火是常見現(xiàn)象，因?yàn)閺闹嗅t(yī)講“小孩是純陽體質(zhì)”，陽勝則實(shí)火旺盛，如果此時(shí)吃的東西偏熱性，或者母乳喂養(yǎng)的寶媽上火，亦或者喝水少等等，就會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。寶寶上火的改善首先可以對癥日常調(diào)理，比如對于上火導(dǎo)致的便秘，大便干燥的情況，家長可以多進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩、足三里按摩、捏脊等中醫(yī)保健調(diào)理；對于上火胃熱，不愛吃飯，家長可以在烹飪上下點(diǎn)功夫，多做點(diǎn)孩子愛吃的色香味俱佳的飯菜。也可以服用中成藥治療，比如一般常用的小葵花露金銀花露，其主要成分金銀花中的主要成分木犀草苷具有疏風(fēng)散熱的作用，可以清熱解毒、去火，緩解便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等癥狀。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5670次

• 上火牙痛吃什么
  準(zhǔn)確來說，所謂的食療方法是一種滋補(bǔ)療法，效果比較難說，所謂的食補(bǔ)也是一種比較玄乎的東西，打個(gè)簡單比較，南方地區(qū)食材復(fù)雜，瓜果蔬菜應(yīng)有盡有，而西藏地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)簡單，主食肉類加糠巴，也沒有統(tǒng)計(jì)說明西藏人一定就比南方人身體差。因此，上火牙痛后，不應(yīng)該強(qiáng)調(diào)吃什么，而是要少吃什么，比如不能吃太甜的東西，這是由于糖份的口腔殘留會(huì)引起口腔局部營養(yǎng)過剩，容易滋生細(xì)菌；不能吃太辣、太酸、太硬的食物，以免造成牙體的局部刺激。中醫(yī)里的上火其實(shí)是西醫(yī)里的急性炎癥發(fā)作，與自身體質(zhì)以及口腔衛(wèi)生的管控不良有關(guān)，因此要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理。
  語音時(shí)長 01:20”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-14 2718次

• 失眠上火吃什么
  應(yīng)該吃烏靈菌粉，對于腎，大腦，心臟的療養(yǎng)有著十分明顯的作用，人人都可以適用，強(qiáng)健大腦，表心安神，能夠很好地治療因?qū)W業(yè)壓力而引起的神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，疲乏無力，促進(jìn)身體健康發(fā)育，茁壯成長，養(yǎng)心補(bǔ)腎。對于腰膝酸軟，疲乏無力，以及工作壓力引起的失眠，心慌，身體虛弱等亞健康狀態(tài)有著顯著的療效。也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不但有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力，達(dá)到身心健康的效果，而且還可以延長深睡眠的時(shí)間，但需要注意的是運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在睡前2小時(shí)前進(jìn)行，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的體溫，促進(jìn)腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。老年人要多吃烏靈菌粉，可以強(qiáng)健心臟，強(qiáng)壯身體，有助于失眠，健忘，疲乏酸軟，具有明顯的滋補(bǔ)功效。
  語音時(shí)長 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 3864次

• 秋季干燥上火吃什么
  病情分析：秋季天氣干燥，容易造成上火，導(dǎo)致口腔潰瘍大便干燥等癥狀可以吃一些清熱去火的食物，如苦瓜，冬瓜，西瓜，蘿卜，菠菜等食物。意見建議：建議多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食宜清淡，少食辛辣，油膩，生冷刺激性的食物可以，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，保持心情舒暢。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-04 3702次

• 秋季干燥上火吃什么水果好
  病情分析：秋季干燥上火可以吃一些梨，蘋果，葡萄，西瓜等含水分多的水果，多吃蔬菜。平時(shí)飲食應(yīng)該清淡，多喝白開水，少吃辛辣油膩，刺激性的食物。意見建議：建議養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，保持心情舒暢。注意保暖，不要受涼，戒煙酒。還可以喝菊花茶，金銀花茶等。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2302次

• 鼻子上火干燥吃什么藥
  鼻子上火干燥是許多人都可能遇到的問題，其癥狀包括鼻腔干燥、不適，甚至可能伴有疼痛或出血。針對這一癥狀，合理選擇藥物進(jìn)行緩解是關(guān)鍵。以下是一些建議的藥物：牛黃解毒片，該藥主要成分包括牛黃、雄黃等，具有清熱解毒的功效，能夠有效改善因上火導(dǎo)致的鼻
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 鼻子上火干燥吃什么藥
  鼻子上火干燥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃解毒片等藥物。鼻子上火干燥可能是因?yàn)樘鞖庠蛞?，也有可能是因?yàn)椴涣硷嬍吃斐伞｜S連上清丸可以用于肺，胃熱盛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒖谏嗌?、耳鳴耳痛、大便秘結(jié)、小便短赤、咽喉腫痛等癥狀，具有清熱通便、散風(fēng)止痛的作用，對于鼻子上火干燥有不錯(cuò)的治療效果。牛黃解毒
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-02-16 1869次