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• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 157306次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6150次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e的作用主要是可以參與體內一些代謝反應，可以對抗自由基的過氧化作用，延緩衰老，保護皮膚，還能增強卵巢的功能，防止習慣性的流產。注意在使用維生素e的時候是不能長期過量服用的，如果長期過量服用藥物的話，可能會引起一些副作用，比如會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛，引起視力模糊，還可能會引起唇炎，口角炎，出現皮膚的皸裂。此外，還可能引起腹瀉，出現乳腺腫大，出現乏力的一些癥狀。在服用藥物的時候一定要注意使用過量或者出現了一些嚴重的副作用的話，需要立即就醫院就診。對于藥物過敏的患者，要禁止使用該藥物。維生素e主要是用于心腦血管疾病以及習慣性流產，不孕癥的一個輔助治療。服用的方法就是成人一次口服10毫克到100毫克，一天口服兩到三次，在使用的時候最好在醫生的指導下來使用，避免因為過量服用而引起一些副作用。
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  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫院（太原市傳染病醫院太原市肝病研究所）

  2019-05-13 11116次

• 吃維生素e有什么作用
  維生素e最好是在飯后半小時后服用，因為谷物能夠促進維生素e的吸收，所以飯后吃維生素e比較好。維生素e是一種脂溶性的維生素，就是說只有同油一起攝入，才容易被人體所吸收，那最好是在飯后了，但是維生素e也不能攝入過多。同樣，因為它是一種脂溶性的維生素，不容易被代謝排除，所以攝入過多在體內造成積累，對機體比例造成影響。維生素e常被運于乳液中，因為人們相信維生素e對于受到比如說燙傷后、傷害后，是能夠促進皮膚的愈合及減少疤痕的形成的，能夠延緩衰老，有效地減少皺紋的產生，保持青春的容貌，減少細胞的耗氧量，使人更有耐久力，有減輕腿抽筋和手足僵硬的一些狀況。維生素e還可以抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使血管擴張，改善血循環，預防近視發生和發展。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-21 23477次

• 吃維生素e有什么作用
  維生素e是常見的脂溶性的維生素的一種。一方面是可以對生殖系統，尤其是精子等等這方面的發育是非常有好處的，此外它還有比較強的還原性，因此它是體內抗氧化系統的組成成分之一，另外它對正常的生長發育等等也有一定的好處，因此可以從一些動物油以及堅果類選擇一些維生素e作為日常的補充。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 5902次

• 維生素e長期吃有副作用嗎
  病情分析：維生素e具有抗氧化美容的功效。但是藥三分毒，不建議長期服用。患者若長期服用維生素e，會對身體產生疾病，會出現頭痛，頭暈，視力模糊，肌肉衰弱等。尤其是女性，長期服用會引起月經紊亂。意見建議：藥補不如食補，建議患者多食用含有維生素e的食物。比如麥芽，大豆，植物油，綠葉蔬菜，菠菜，全麥等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-02-23 8605次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e的作用主要是可以參與體內一些代謝反應，可以對抗自由基的過氧化作用，延緩衰老，保護皮膚，還能增強卵巢的功能，防止習慣性的流產。注意在使用維生素e的時候是不能長期過量服用的，如果長期過量服用藥物的話，可能會引起一些副作用，比如會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛，引起視力模糊，還可能會引起唇炎，口角炎，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 586次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e有抗衰老的作用，大多數人都喜歡吃維生素e。但長期大量服用維生素e，會引起惡心，嘔吐，頭暈，視力模糊，口角發炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大等副作用。是藥三分毒，不建議長期服用維生素e，盡量通過食物來攝取維生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 751次