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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45927次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 12502次

• 動脈硬化指數怎么算
  動脈硬化指數是用血漿總膽固醇減去高密度脂蛋白，然后再除以高密度脂蛋白，正常值應該是小于4，如果是動脈硬化指數小于4，說明動脈硬化的程度比較輕，發生心腦血管疾病的概率比較低，如果動脈硬化指數大于等于4，說明已經發生了動脈硬化，患有心腦血管疾病的發病率就會相對比較高。容易出現動脈硬化的血管包括冠狀動脈，腦動脈，腎動脈以及下肢動脈，所以針對動脈硬化，我們也應該引起重視，積極的進行相應的治療，控制病情的進展，而且在平常的生活中也要注意養成良好的生活習慣，避免一些誘發因素，比如像高脂飲食，勞累，精神緊張等。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-07-02 2239次

• 動脈硬化指數偏低好嗎
  動脈硬化指數偏低比較好。動脈硬化指數是根據人體內血總膽固醇和高密度脂蛋白不同的比例所測得的一個數值，它的正常值一般我們定為四，如果一個人的動脈硬化指數小于四，說明這個人的動脈硬化程度不嚴重或者比較輕，數值越小動脈硬化的程度就越輕，那么發生心腦血管疾病的風險就比較低，如果一個人的動脈硬化指數大于四，就說明本人已經發生了動脈硬化，數值越大，動脈硬化的程度就越重，那么以后發生心腦血管疾病的風險就越高。所以，動脈硬化指數偏低是一個好事情，在這種基礎上再加上飲食控制和生活習慣的改善，那么以后發生心腦血管疾病的風險就會降低。
  語音時長 01:15”
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-03-01 6041次

• 動脈硬化指數偏低好嗎
  病情分析：動脈硬化指數偏低是好事，動脈硬化指數是指患者的總膽固醇減去高密度脂蛋白膽固醇，其差值再除以高密度脂蛋白膽固醇，它的正常值應該是小于等于4，那么動脈硬化指數越低，意味著患者存在動脈粥樣硬化的可能性越小，所以越低越好。意見建議：為了減少動脈粥樣硬化的可能性以及程度，就要改善不良生活方式，建議低脂飲食，加強運動，戒煙戒酒，保重睡眠，控制體重，保證健康良好心態，以延緩動脈硬化的發生或發展。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-04-21 2906次

• 動脈硬化指數高怎么辦
  病情分析：動脈硬化指數代表動脈硬化的程度指數越高硬化的程度越重，引發心腦血管并發癥的危險性也就越高，動脈硬化與高血脂高血壓，糖尿病，肥胖等疾病密切相關。意見建議：所以患者動脈硬化指數偏高，需前往醫院明確是否有上述基礎疾病，先針病因治療，控制血壓，血糖，血脂，控制體重。同時要改變生活方式，低鹽低脂飲食適度增加運動，多吃富含纖維素的水果蔬菜。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-25 2303次

• 動脈硬化指數正常范圍
  動脈硬化指數正常范圍是小于4，動脈硬化指數是國際醫學界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標。動脈硬化指數計算方法為血總膽固醇的數值減去高密度脂蛋白的數值后，再除于高密度脂蛋白的數值。如果一個人的動脈硬化指數小于4，反映出動脈硬化的程度不嚴重或在減輕，數值越小動脈硬化的程度就越輕，引發心腦血管病的危險性就
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-13 3044次

• 動脈硬化指數是多少
  動脈硬化指數指動脈粥樣硬化指數，動脈粥樣硬化指數通常是小于4，若是確診為動脈粥樣硬化，應積極配合醫生治療。動脈粥樣硬化指數是醫學上常見的一種指標，其計算方式是用血清總膽固醇減去高密度脂蛋白，然后除以高密度脂蛋白，最終得出動脈粥樣硬化指數，其指數通常需要小于4，但是這種計算方式比較粗淺，建議在醫生的指
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-07-16 0次