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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8979次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時(shí)候是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時(shí)候吃的不合適了，會(huì)有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時(shí)到專科醫(yī)院，專科大夫那兒去就診，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專科大夫的指導(dǎo)下。如果是因?yàn)槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應(yīng)該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 11318次

• 懷孕初期吃什么蔬菜最好
  蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，產(chǎn)婦多吃蓮藕能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血，增進(jìn)食欲幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。黃花菜其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素a、維生素c及流體化合物，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜，可消除以上癥狀。黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 4491次

• 懷孕初期怎么流產(chǎn)最好
  藥物流產(chǎn)適合于49天以內(nèi)健康婦女的妊娠，無痛人流適合于妊娠六到十周的健康孕婦，懷孕初期選擇痛苦小的終止妊娠方式，可以考慮選擇無痛人流或者是藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)有流不干凈再次清宮的可能，需要去醫(yī)院做全面的檢查之后來決定采取哪一種方案。建議流產(chǎn)后注意休息、注意保暖，口服益母草顆粒及消炎藥，避免盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，一個(gè)月之后去醫(yī)院做復(fù)查，以后一定要采取避孕措施，避免再次懷孕。
  語音時(shí)長 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-09-18 20222次

• 初期孕婦吃什么最好
  病情分析：懷孕初期均衡營養(yǎng)飲食就可以，不需要特別的補(bǔ)充，一般情況下懷孕六周的時(shí)候會(huì)有早孕反應(yīng)，多吃點(diǎn)，新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣和刺激性的食物。意見建議：懷孕的前三個(gè)月每天服用一片葉酸，預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷，按時(shí)產(chǎn)前檢查，保證充足睡眠，保持心情舒暢，前三個(gè)月禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-06 3801次

• 懷孕初期喝什么湯最好
  病情分析：懷孕期間建議多喝魚頭豆腐湯，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸和鈣質(zhì)，有助于胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)胎兒骨骼生長，豆腐含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒的生長發(fā)育有好處。意見建議：懷孕期間飲食要多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，做好產(chǎn)前每一次檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-21 3804次

• 懷孕初期吃什么水果
  在臨床上，懷孕時(shí)間是從末次月經(jīng)來的第一日開始計(jì)算，大約為二百八十天，四十周。在臨床上分為三個(gè)時(shí)間段，懷孕初期是指懷孕沒有達(dá)到14周。從14周開始到27+6周之間稱為懷孕中期。懷孕28周及其以后稱為晚孕。早孕是胚胎形成胎兒器官分化的重要時(shí)期，因此在早期懷孕的時(shí)候要確定懷胎數(shù)，孕齡，同時(shí)也要排除異位妊娠
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-28 9216次

• 懷孕初期腰痛吃什么
  懷孕初期腰痛，建議可以適量增加高蛋白和高維生素類食物的攝入量，如牛奶、羊肉、雞蛋、魚、胡蘿卜、番茄等，不建議在懷孕初期服用藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。平時(shí)可以用熱毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，同時(shí)多臥床休息，也可以適量的按摩腰部，能夠緩解腰痛的癥狀。日常生活中要減少活動(dòng)量，避免過度勞累。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次