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便秘吃什么幫助排便

男, 45歲

2018-11-18 2338次

病情描述:

便秘吃什么幫助排便

醫生回答

病情分析:

便秘形成與飲食結構有關,導致結腸病變的表現如喝水少,纖維素食物攝入少有關,也與不良的排便習慣有關。你可以晨起空腹,喝一杯涼開水或蜂蜜水,避免吃辛辣刺激的食物,多攝取粗膳食纖維的食物。如香蕉,芹菜,全麥食品等。

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