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• 哪些食物補鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

  01:15
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3816次

• 哪些食物補鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

  01:15
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 1845次

• 便秘吃哪些食物好
  針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進腸道蠕動減少便秘的發生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生素的供給，盡量選用天然未經加工的食品，比如粗糧、豆類、酵母等來增強腸道的緊張力。第六，多吃青菜、蔬菜、核桃仁、柚子、蘋果、葡萄，糙米、胡蘿卜，還有紅薯等食物，增強腸道孺弱，加強排便，對身體是有好處。
  語音時長 1:16”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-06 5650次

• 便秘用哪些藥效果好
  治療便秘的藥物有很多種，主要包括調節腸道菌群失調腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物；潤腸通便的藥物，改善胃腸功能促進胃腸蠕動的藥物。必要的時候還可以應用開塞露及肥皂水灌腸來治療便秘。對于便秘的患者，平時的飲食一定要注意避免辛辣刺激油炸油膩等容易上火的食物。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，促進胃腸道的蠕動，促進大便排出。還可以養成定時排便的習慣。必要時到醫院就診，完善腸鏡檢查，明確便秘的原因。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:14”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-07 4381次

• 哪些食物治療便秘
  病情分析：粗纖維的水果和蔬菜有利于緩解便秘的現象，比如芹菜，菠菜，韭菜，西紅柿，黃瓜，香蕉，蘋果這些食物能夠有軟化大便，促進排便的作用。意見建議：有便秘的現象，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，養成良好的飲食和生活習慣，注意多運動能夠促進胃腸蠕動，促進排便，平時還需要多喝溫水。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-27 1903次

• 哪些食物補腎效果好
  病情分析：桑葚，枸杞，黑豆，黑米，板栗，羊肉，狗肉等食物補腎效果較好。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片副作用較小，可以放心應用。意見建議：在應用食物補腎治療的同時，生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣，能夠加重腎虛的表現，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-24 1402次

• 便秘吃哪些食物好
  針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進腸道蠕動減少便秘的發生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 37次

• 治療便秘的食物
  治療便秘的食物主要有以下幾點：1、高纖維水果：如香蕉、蘋果、火龍果等，富含纖維，能增加糞便體積并軟化糞便，有效促進腸道蠕動。2、蔬菜：菠菜、油麥菜、胡蘿卜等蔬菜不僅富含膳食纖維，還含有大量水分，具有潤腸通便的作用。3、全谷物食品：燕麥、全麥
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次