問動態視力怎么練
病情描述:
動態視力怎么練
答醫生回答
病情分析:
動態視力是指眼睛捕捉運動物體細節的能力,根據物體的運動軌跡類型,動態視力可以分為兩種,一種用來捕捉左右橫向移動的目標,另一種主要捕捉前后移動的目標。前者主要依靠眼外肌的追蹤能力,后者主要依靠睫狀肌的調節能力。
意見建議:
格斗項目:跆拳道、空手道等格斗類項目;
球類運動:乒乓球、足球、棒球等球類項目;平時適當注意眼部保健,可通過按摩放松眼外肌,以提高動態視力。
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