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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 13146次

• 踝關節韌帶損傷難以恢復怎么辦

  很多踝關節韌帶損傷沒有及時治療，后期經常反復再損傷，難以恢復，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫院運動醫學科，或踝關節專科就診。經過嚴格專科體檢，結合踝關節磁共振檢查，明確存在踝關節韌帶損傷、結構缺失，建議踝關節韌帶手術探查、修復重建治療。陳舊性反復發作的踝關節韌帶損傷，手術治療是唯一解決途徑。徹底手術治療后，需相應功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復發作。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3701次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  對于韌帶損傷以后的病人，要想促進快速的恢復需要做到以下幾點：一，需要先明確韌帶損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案。比如，如果韌帶是完全斷裂的，必須要積極的進行手術修復重建，恢復正常的解剖結構，才可以促進韌帶快速修復。二，期間必須要嚴格的注意休息保護制動，才是病人韌帶恢復最好的條件。如果局部腫脹比較嚴重，需要盡量抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。三，等到后期關節局部比較穩定了，就需要燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復病人正常功能。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 9479次

• 韌帶損傷怎么辦恢復快
  韌帶損傷在我們的日常生活運動中是十分常見，如果不及時處理韌帶損傷，不但影響我們的行動，而且還可能留下一些后遺癥，對于膝蓋出現的韌帶損傷，我們不能輕視，應該及時治療，應該立即前往專業的骨科醫院進行診斷檢查，在明確損傷程度之后再進行系統的治療，因為韌帶組織不容易再生修復，如果處理不當或誤診，容易轉變為慢性疾病，很可能會遺留功能障礙，且以后容易再次損傷。在受傷就醫之前，我們可以先采用冰敷后熱敷的方法，首先用冰塊對患肢膝蓋進行冰敷，冰敷時間一般是1到2天，1到2天之后改為熱敷，同時配合一些理療，盡快到附近的醫院進行就診。
  語音時長 01:12”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-29 5480次

• 韌帶損傷怎么辦恢復快
  病情分析：韌帶損傷之后首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，這是采取不同的治療方法的主要依據，如果損傷非常嚴重，需要進行手術治療，手術之后進行石膏固定，這種情況下讓損傷的組織有一個穩定的恢復的環境，恢復起來是比較快的。意見建議：藥物方面可以應用一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，飲食方面多吃一些優質蛋白質飲食，同時多吃一些膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-28 1502次

• 膝蓋韌帶損傷怎么辦恢復快
  病情分析：膝蓋韌帶損傷后，一般根據韌帶損傷的不同程度和類型，采取石膏、支具外固定或手術縫合修補等方法處理。患者可以在飲食上增強營養，多吃點高蛋白、富含膠原的食物，促進韌帶的修復。再外固定拆除后，患者要盡早開始關節的屈伸、旋轉等多角度的活動和鍛煉，改善關節功能，促進肌肉力量的增長，才可以更快恢復。意見建議：建議膝關節韌帶損傷患者在外固定拆除以后，盡早開始膝關節屈伸活動，可以減輕關節內黏連，增加股四頭肌的力量，促進恢復。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-09-06 1101次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  韌帶損傷后，要想實現快速恢復，關鍵在于科學的治療與合理的康復訓練相結合。以下是促進韌帶損傷恢復的關鍵步驟：一、初步的處理非常關鍵在損傷后的初期，應遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  對于韌帶損傷以后的病人，要想促進快速的恢復需要做到以下幾點：一，需要先明確韌帶損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案。比如，如果韌帶是完全斷裂的，必須要積極的進行手術修復重建，恢復正常的解剖結構，才可以促進韌帶快速修復。二，期間必須要嚴格的注意休息保護制動，才是病人韌帶恢復最好的條件。如果局部腫脹比
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 390次