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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3123次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2019-01-04 23616次

• 腎炎可以健身嗎
  對于病情穩定的腎炎患者來說，不僅可以健身，而且健身也是十分必要的，因為通過規律的健身，完全可以增強腎炎患者抵抗疾病的能力。當然健身的形式可以多樣，既可以采取慢跑、散步、騎自行車的形式，也可以打太極拳、練氣功以及各種其他形式的運動。當然，健身的時間、健身的地點，一定要結合自己的興趣，愛好，來進行選擇。每天健身的時間主要是以不覺得疲勞為標準，如果患者一旦覺得有疲勞的情況下，應該休息一段時間，而且腎炎患者如果在急性期或者在感染發燒的情況下，應當中止一段時間的健身。
  語音時長 01:12”
  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-12-20 2252次

• 腎炎可以健身嗎
  在臨床上對于病情比較穩定的腎炎患者是可以進行一些輕度的健身的。但是需要注意的是避免健身過度過度勞累，一面加重腎炎的情況，另外患者平時很難注意嚴格控鹽，優質蛋白飲食。應當注意保持規律作息，如果患者近期出現明顯的高血壓或者短期內出現了腎功能惡化的情況，此時應當注意臥床休息，盡快去正規綜合性醫院就診，要在醫生的指導下應用相關的藥物來進行及時的治療。患者在治療期間應該注意，避免辛辣等刺激的食物，避免不健康的生活作息方式應當注意戒煙戒酒避免擅自應用偏方和秘方以免上當受騙。
  語音時長 1:19”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-22 1885次

• 慢性腎炎可以健身嗎
  病情分析：病情穩定的慢性腎炎患者是可以健身的，但是需要根據自身情況循序漸進的鍛煉，不能夠過度勞累，以免加重腎臟負擔，加速腎病進展。健身的慢性腎炎患者最好不要吃蛋白粉，因為高蛋白類食物會加重腎臟負擔。意見建議：慢性腎炎患者平時飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。同時少吃含鈉離子就多的調味品，比如味精，生抽，蠔油，雞精等。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2021-04-26 901次

• 腎小球腎炎能健身嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者可以適量運動或健身，但是最好不要過度運動，以免勞累使腎小球腎炎復發或加重。腎小球腎炎患者健身后盡量不要補充蛋白粉，以免加重腎病。意見建議：腎小球腎炎患者平時飲食上需要注意低鹽優質低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等。蛋白攝入以瘦肉，牛奶，雞蛋等優質蛋白為主，控制在每公斤體重每天0.6~0.8克。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2021-05-14 701次

• 經期可以健身嗎
  經期是指月經期，月經期一般情況下不可以健身。月經屬于比較正常的生理現象，主要就是指子宮內膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現象。月經期患者的體質比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時不可以健身，尤其有一些健身動作幅度比較大，容易導致患者出現腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經期過后再健身。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經期可以健身嗎
  經期是女性生理周期中的一個重要階段，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動。適度健身不僅有助于緩解經期不適，還能促進身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強度運動，可以促進血液循環，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經期常見癥狀。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次