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如何預(yù)防踝管綜合征

女, 55歲

2020-07-21 1088次

病情描述:

如何預(yù)防踝管綜合征

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防踝管綜合征首先要減少踝關(guān)節(jié)部位的壓迫癥狀,避免長期站立,不要過度的行走,不要熬夜,可以佩戴護(hù)踝,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉。踝管綜合征是由于脛神經(jīng)或者足底內(nèi)側(cè)或者外側(cè)神經(jīng)在小腿或者踝關(guān)節(jié)處受到卡壓所致,主要的臨床癥狀是足底彌漫性放射痛、灼熱痛、刺痛或麻木感,發(fā)病因素可能是局部肌腱炎,牽拉傷,骨折,纖維化,占位性病變等。

意見建議:

長時(shí)間站立,長時(shí)間過度的行走,長期負(fù)重,局部受涼等都會誘發(fā)踝管綜合征發(fā)作。早期癥狀輕微的患者可以對踝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行理療,熱敷,針灸,促進(jìn)血液循環(huán),減輕癥狀。

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