問產后陰道松弛多久恢復正常
病情描述:
產后陰道松弛多久恢復正常
答醫生回答
病情分析:
產后陰道松弛一般情況下在42天的時候恢復正常,如果分娩時由于胎兒過大導致的陰道松弛嚴重,建議做盆底肌的康復訓練,平時多做縮肛運動,有利于陰道緊致。
意見建議:
注意休息,不要著涼,規律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
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產后陰道松弛怎么恢復一般生產以后導致的陰道松弛,建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復,主要方法就是收肛提起,每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣,同時忍大小便狀態,就是有大小便忍著的狀態來收縮肛門,如此反復一百次以上,經過一段時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大的改善,陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力,這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候,忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續排尿,針對陰道松弛沒有好的藥物療法,這種方法是最佳的。另外如果這種方法堅持了一段時間,作用不大,不見好轉就只能通過陰道緊縮術。語音時長 01:33”
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產后陰道松弛怎么恢復可以到當地權威的醫療整形機構做縮陰手術。陰道松弛可以通過鍛煉的方式來恢復正常,加強盆底肌的鍛煉,使肌肉恢復原來的彈性。建議到醫院咨詢醫生,結合自身情況選擇合適自己的治療方案。生育后出現陰道松弛的現象是很正常的,不要焦慮。平時加強鍛煉,多收縮盆底就可以有效改善。
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產后陰道松弛怎么恢復生產以后的陰道松弛,建議可以通過物理治療或者是做縮陰手術幫助恢復。生產以后陰道松弛建議首先需要做盆底肌的檢測,看是否有盆底肌力松弛所導致,在這種情況下,要根據嚴重程度決定是否需要使用物理治療,如果是輕度的陰道松弛,建議可以每天早晨在空氣清新的地方吸氣以后閉氣,同時保持忍大小便的狀態來收縮肛門,每天需要反復做100次以上,一般經過一段時間的鍛煉,盆腔肌肉的張力會得到改善,那么陰道的松弛也就會同時改善。如果是重度的陰道松弛,經過保守治療效果不明顯,建議也可以通過陰道緊縮術幫助恢復。
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