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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38153次

• 葉酸片什么時候吃最好

  打算懷孕的女性，什么時候吃葉酸比較好呢，葉酸是人體代謝必需的維生素，對于胎兒來說，是必不可少的，如果出現葉酸缺乏，胎兒就會引起畸形，特別是心臟的疾病和流產，而葉酸缺乏它是一個長期的過程，一般提倡是懷孕前3個月，就開始補充葉酸，對于高齡婦女來說，葉酸片缺乏的可能性會增加，所以葉酸的劑量也應該加大，孕婦口服的葉酸片是0.4毫克，和葉酸缺乏引起的貧血，所需要的葉酸含量是不同的。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 43543次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產，到了孕中期晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量、乳房、胎盤發育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因為斯利安葉酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國家推廣的預防胎兒神經管畸形的預防用藥，是在備孕階段前三個月開始到孕后三個月補充，可有效預防出生缺陷是OTC藥品。
  語音時長 1:30”
  高忠媛 副主任醫師中國人民解放軍第二一一醫院

  2019-02-18 8454次

• 懷孕吃什么葉酸
  其實針對葉酸的選擇主要是選擇正規廠家生產的，并不要求非要選什么牌子，再就是葉酸的牌子有很多，哪種牌子的葉酸效果也都不錯，選擇起來也比較難，葉酸的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應說明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等。由于體內的葉酸水平不會在短時間內提高，所以我們處在育齡期的女性，應該從孕前的三個月就開始每日補充葉酸，一天大概四百微克左右，并要持續整個孕期，當你只需補充普通劑量的葉酸時，孕媽媽們補充葉酸有兩種選擇：一、可以購買施利安葉酸片，而這也是我國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑，每片葉酸含量是0.4毫克。二、購買含有葉酸的孕婦專用片，尤其是在孕早期，醫生一般都會給大多數的孕婦推薦小劑量的葉酸片，補充葉酸也不要盲目，避免對胎兒和自己造成不良影響。
  語音時長 2:05”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 7416次

• 已經懷孕了吃什么葉酸
  美澳健葉酸鈣鐵片補充鈣、鐵、葉酸。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會損失很大。因此，孕媽媽們要改變一些烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-02 1401次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  病情分析：懷孕前三個月吃普通的葉酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果實在是想知道補充多少葉酸才最合適，最好是到正規醫院做四氫葉酸酶活性的檢測。意見建議：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的話吃兩片，如果活性很好吃一片。如果沒有條件檢測這個酶的活性，一天吃一片葉酸就夠了。
  王璐 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-05-03 1603次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-06-20 338次

• 懷孕了吃什么水果最好
  懷孕是女性生命中的特殊時期，營養攝入尤為關鍵。水果作為天然的營養庫，是孕期不可或缺的一部分。那么，懷孕了吃什么水果最好呢？以下是一些建議。蘋果是孕期的理想選擇。它富含多種維生素和礦物質，特別是細纖維，有助于腸胃調節，可改善孕期常見的便秘問題
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次