問睡覺沒睡好頭痛怎么辦
病情描述：
睡覺沒睡好頭痛怎么辦
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
01:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 6000次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀クi軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。
02:23
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-07 1976次
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睡覺沒睡好頭痛怎么辦第1點(diǎn)，沒睡好出現(xiàn)頭痛，很有可能是偏頭痛引起的。對(duì)于這種頭痛，可以給患者服用止痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。比如可以給患者服用非甾體類消炎止痛藥物，多數(shù)患者服用之后，癥狀能夠得到一定程度的改善，但是關(guān)鍵是要保證充足的睡眠。第2點(diǎn)，也可以給患者進(jìn)行局部的放松按摩，針灸，理療等，對(duì)于緩解這種頭痛也有一定的幫助。第3點(diǎn)，有些患者在白天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)茶，喝點(diǎn)咖啡，也是能夠緩解頭痛。睡眠是非常重要的，平時(shí)要有規(guī)律的作息，不要熬夜。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-29 3101次
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沒睡好頭痛怎么辦首先應(yīng)該先去醫(yī)院做一下頭部的磁共振以及腦電圖的檢查，排除一些頭部的器質(zhì)性的病變或者功能性的病變引起來的頭疼。如果都沒有異常，往往都是沒睡好引起來的頭疼，沒睡好導(dǎo)致頭部血管的緊張，從而出現(xiàn)了頭疼的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以使用一些擴(kuò)張頭部血管的藥物來緩解頭疼，比如可以服用一些西比靈，西比靈可以有效的擴(kuò)張頭部的血管，改善循環(huán)，從而緩解頭疼的現(xiàn)象。如果頭疼的比較嚴(yán)重，還可以使用一些止疼的藥物，比如可以口服一些布洛芬混懸液，是一種非甾體的消炎藥，具有消炎止疼的作用，可以緩解頭疼，但是不可以服用過多。這個(gè)時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，才是緩解頭疼最好的辦法。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-04-24 5000次
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晚上沒睡好頭痛怎么辦病情分析：晚上沒睡好頭痛最好的辦法就是補(bǔ)覺，選一個(gè)安靜黑暗的環(huán)境補(bǔ)充睡眠。若由于工作學(xué)習(xí)等客觀原因無法補(bǔ)覺，可按摩頭部，喝杯牛奶，吃一份優(yōu)質(zhì)早餐補(bǔ)充能量，必要時(shí)可服非甾類抗炎藥緩解頭痛。如果長(zhǎng)期失眠，建議睡眠門診或精神心理科就診，必要時(shí)予以心理疏導(dǎo)，或藥物治療，如谷維素、苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥或抗焦慮抗抑郁藥物治療。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，避免熬夜，睡前避免喝酒、咖啡、濃茶等，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前禁止一切噪音強(qiáng)光刺激，良好的睡眠有利于身心健康。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-27 1002次
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沒睡好頭疼怎么辦如果睡眠不足導(dǎo)致的頭痛，可以通過按摩穴來緩解頭痛的癥狀，同時(shí)可以多呼吸一些新鮮空氣來緩解頭痛的癥狀。如果只是由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛，可以注意休息不要?jiǎng)诶酆桶疽梗刻煸琰c(diǎn)睡覺，養(yǎng)成定時(shí)休息的良好習(xí)慣，保持心情愉悅，過幾天頭痛就會(huì)消失。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 2202次
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晚上沒睡好頭痛怎樣緩解第1點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以給患者進(jìn)行頭部的按摩放松，進(jìn)行局部的針灸理療，對(duì)于緩解這種頭痛還是有一定的幫助作用。第2點(diǎn)，睡覺不好，有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。對(duì)于這種頭痛的緩解，患者可以服用一點(diǎn)止痛藥物，在臨床上經(jīng)常使用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療。如果頭痛比較劇烈，也可以服用麥角類制
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 990次
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晚上沒睡好頭痛怎樣緩解晚上沒睡好導(dǎo)致的頭痛，可以通過多種方法有效緩解。首先，補(bǔ)充睡眠是關(guān)鍵，適當(dāng)小憩能迅速恢復(fù)精力，減輕頭痛癥狀。其次，藥物治療、物理療法、調(diào)整飲食、放松心情以及改善睡眠環(huán)境都是行之有效的措施。一、補(bǔ)充睡眠對(duì)于因睡眠不足引起的頭痛，最簡(jiǎn)單直接的方
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-23 0次
