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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 41039次

• 兒童脾虛怎么調理

  兒童脾虛可以從食療入手，吃一些補脾的食物，常見的有白扁豆，可以炒熟了直接吃或者煮在粥里都可以；我們常吃的粳米也是很好的補脾食物，《食鑒本草》中記載“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力。”兒童脾虛還可以吃一些牛肉，也有補脾胃的功效，牛肉直接燉汁服用，或用牛肉適量與大米煮粥服用均可，不過肉類適量吃即可，不可過量，不利于消化。另外也可以借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，有健脾和胃，益氣固表，消食導滯的功效。通過補脾健脾，強化脾臟自身及功能，讓孩子吃飯香，消化吸收好，改善機體營養代謝、吸收功能，才能確保良好的補充營養，促進成長。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 81840次

• 兒童大便干燥怎么調理
  主要的就是飲食方面的調整，多補充新鮮的蔬菜以及水果。常見有白菜，菠菜，芹菜，紅薯，胡蘿卜，南瓜。注意少食多餐，不要每次吃的過飽，按需喂養。多飲水，水分補充能夠增加大便水分。調理好寶寶的排便習慣，從小養成比較良好的排大便的習慣，盡量選擇每天清晨排便最好，需要家長對孩子進行訓練。
  語音時長 1:40”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-05 9165次

• 大便干燥怎么調理
  大便干燥在平時的日常生活中要多吃點水果，建議多吃香蕉。因為香蕉有潤腸的功效，有利于排便，同樣要提醒的是不要吃太多。每次飯后都建議可以喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收，還能殺菌。每天晚上睡覺之前可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會造成眼部浮腫。喝完蜂蜜水后半小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點就是還有排毒的功效。平時也多運動，因為平時一坐幾乎就是一天。現代人很少運動，體內血液循環也不好，也很有可能導致便秘。早上起床洗漱完后，在吃飯之前可以空腹喝一杯白開水。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-26 43590次

• 大便干燥怎么調理
  首先大便干燥是由于膳食纖維攝入減少，此時應該多吃五谷雜糧富含，膳食纖維的食物，比如番薯玉米，豆類等等。 同時多飲水，多增加運動，增加胃腸道蠕動功能，可以促進大便通暢。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-06 6104次

• 孩子大便干燥怎么調理
  孩子比較小，胃腸功能比較弱，容易出現各種消化不良，胃腸功能紊亂的情況，要在飲食方面調理一下。平時多喝溫開水，多吃蔬菜水果好消化的食物，可以吃點益生菌，調節一下腸道菌群，注意不要受涼，可以再繼續觀察一下。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-14 5702次

• 大便干燥怎么調理
  大便干燥建議應該飲食調理，吃一些可以潤腸通便的食物，比如香蕉、火龍果、草莓、梨、芹菜、土豆及紅薯等。同時平時應該要多喝些水。如果大便干燥引起嚴重便秘，可以服用一些藥物緩解，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等。同時平時應該要適當的運動，不要吃辛辣刺激性的食物。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-26 0次

• 積食大便干燥怎么調理
  積食是指食物在腸道內長時間停留，如果腸道內水分被過度吸收，可能會導致大便干燥，造成排便困難?；颊呖赏ㄟ^調理飲食、適當運動、服用藥物、針灸等方式進行調理。1、調理飲食：平時可以多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、蘋果、燕麥等，可加快腸道蠕動，促進排便。另外，多喝水或飲用蜂蜜水、豆漿等潤腸的飲品，也可以幫助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次