為你推薦

• 防止近視的方法

  近視的預防我們從幾個方面來做：第一個，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養成一個好的讀寫習慣。例如不在過強過暗，不在晃動運動的車上看書；另外讀書不躺著看書，這是從家庭方面。第二個，寫字的時候要保持三個一。也就是胸口離桌面一拳，視線距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優質蛋白等等的習慣。第三個，從社會方面，最好鼓勵孩子，每天有兩個小時的戶外活動，課間操能到戶外去，看看陽光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產品，遠離這些東西。也就是說我們從家庭、社會、學校等等幾個方面，都倡導孩子有一個正常的用眼的環境和習慣，這樣對近視的預防，是有一定的幫助的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 49194次

• 斑禿脫發治療方法

  斑禿的治療方法，分為三線方案，一線的治療方案，就是用長效糖皮質激素，進行局部注射和皮膚病損內封閉，是比較快的方法。一般情況下，一個月就可以看到效果，特別對于暴露部位的，眉毛或者胡須，甚至頭頂的斑狀脫發，用這種方法治療，還是比較明顯的。單用強效激素進行注射封閉，具有很好的效果。二線的治療方案，就是口服的藥物，比如復方甘草酸苷，能夠穩定病情，促進斑禿向痊愈的過程。對于重癥的斑禿患者，比如超過50%，病程兩年以內，可以考慮配合，除了外用藥以外，配合口服糖皮質激素，一般每公斤體重一毫克以下。正常人，就是20毫克到30毫克以內，這是比較安全的。我個人的經驗是喜歡用10毫克左右的強的松，就能獲得比較好的效果。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2019-08-05 19684次

• 男士防止脫發的方法
  一，經常梳頭來防止脫發，經常梳頭能夠起到滋養頭皮，防止和治療脫發的作用，頭部的眾多穴位，經常梳頭，梳子可以有效的刺激到穴位，不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象，而且還有醒腦，聰耳，明目的作用。二，選擇好梳子的材質，梳子材質的選擇也是一種學問，盡量選擇木梳或者是牛角梳，塑料或者是尼龍材質的梳子拿容易產生靜電，會給頭發和發質帶來傷害，常用的木梳和牛角梳梳頭，既能有效促進頭部的血液循環，有效防止脫發，而且還能夠去除頭皮屑，改善發質。三，緩解壓力，男性預防禿頂的方法還需要注意緩解壓力，擁有過多雄性激素，聽起來并不是一件壞事情，但實際上，睪丸激素對于毛囊的特定部位產生不利影響，導致毛干裸露出來，使其變得更細，男性感覺有壓力的時候，體內就會分泌更多雄性激素，導致更多頭發的脫落。四，吃鐵元素豐富的食物，男性預防禿頂要注意飲食問題，缺鐵是造成脫發的原因之一，中醫學指出，如果體內缺鐵，鐵蛋白的水平就會下降，鐵蛋白是體內儲存和釋放鐵元素的主要分子，鐵蛋白水平下降會打亂頭發的正常生長周期，導致頭發脫落的更多，吃紅肉，深綠色蔬菜，堅果和干果等富含鐵元素的保健品有助于緩解脫發。
  語音時長 2:11”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 9580次

• 如何防止脫發
  預防脫發的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發，洗發可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發，洗發用品選用優質洗發水，不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發已將剩余的水分吸干，最好讓頭發自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供養和頭發的營養，梳頭時最好用木梳，頭發濕潤時不要用梳刷，以免損傷發質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。
  語音時長 1:40”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 7093次

• 防止脫發的食物
  病情分析：目前并沒有有效的食物可以防止脫發，但是在日常生活當中吃一些含有維生素比較豐富的食物，可以增強機體的免疫功能，可能對防止脫發有一定的作用，比如西蘭花、白菜等，還可以吃一些雞蛋等含有蛋白質豐富的食物。意見建議：在日常生活當中，除了飲食需要注意以外，還需要注意避免使用強酸強堿的洗發產品，否則損傷頭發以后有可能會引起脫發的。建議配合使用巧然堂防脫育發液，可以防止脫發。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 401次

• 什么防止脫發
  病情分析：防止脫發，首先應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，保證充足的睡眠和休息。其次可以多吃含有蛋白質和維生素高的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑米等，還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，礦物質等，這些食物都可以促進頭發的新陳代謝，起到防止脫發的作用。再就是可以使用一些藥物進行防護，比如平時可以使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。意見建議：如果對于脫發嚴重的患者，日常的防護起不到作用的情況下，可以去醫院檢查確診明確原因，在醫生的指導下使用藥物治療的。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-18 601次

• 怎樣防止脫發
  防止脫發，首先要合理的洗滌，不要逃避洗頭，但也不宜洗頭過勤，一般每周1-2次，夏季適當增加次數，用對毛發無刺激的軟水，水溫接近體溫以35-40度為宜，油性毛發可以選用去脂的硫磺，硼酸皂等，枯燥的毛發不建議用強堿性，可選用中性肥皂。平時避免強力搔抓等機械性刺激，不要長期戴帽子，使頭皮多曬太陽，并經常用
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-12-16 7490次

• 怎么防止脫發
  防止脫發可以注意一下幾點：平時要保持良好的生活作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，不抽煙，不喝酒；在飲食方面以清淡為主，少吃過于油膩，過甜的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物；平時可以用手指或木梳來按摩頭皮，促進血液循環，可以起到防止頭發脫落作用。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-13 0次