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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49400次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53405次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  如果輕度的肌肉拉傷，需要進(jìn)行傷后局部48小時(shí)內(nèi)冷敷以減輕局部肌肉小的毛細(xì)血管的順序加重其腫脹的可能，并且口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物以減輕局部的炎癥反應(yīng)，傷后48小時(shí)以后可以行局部的理療熱敷活血化瘀消腫鎮(zhèn)痛藥物治療如脈之靈等等。禁止患肢負(fù)重活動(dòng)并且增加營(yíng)養(yǎng)如復(fù)合維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白粉，及其他的一些攝入類(lèi)的高蛋白的食物，大概經(jīng)過(guò)兩到四周的恢復(fù)，并可以適當(dāng)?shù)那旃δ芫毩?xí)，對(duì)輕中度的肌肉拉傷可以基本達(dá)到康復(fù)的目的。如果在四周左右，肌肉拉傷的組織仍然無(wú)明顯的緩解則需要盡早到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確有無(wú)肌肉斷裂和部分?jǐn)嗔训目赡堋?/div>

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  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-22 3453次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機(jī)會(huì)比較多。首先，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動(dòng)，可以使上肢進(jìn)行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時(shí)內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進(jìn)行間隔，一般間隔的時(shí)間要3個(gè)小時(shí)左右。患者可以口服活血化瘀的藥物，同時(shí)口服止痛的藥物對(duì)癥支持治療。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2108次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷首先應(yīng)立即制動(dòng)，擠壓包扎損傷部位，在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行間斷冷敷，能夠減輕腫脹疼痛，48小時(shí)之后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)、腫脹吸收。疼痛癥狀明顯的，可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等，外用紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物。意見(jiàn)建議：胳膊肌肉拉傷應(yīng)到醫(yī)院外科就診，完善相關(guān)檢查，排除骨折，確定損傷程度，恢復(fù)期間注意休息，一般2—3周能夠恢復(fù)正常。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-26 601次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷應(yīng)立即停止活動(dòng)，注意休息，可以立即進(jìn)行冷敷加壓包扎后抬高患肢，幫助減輕腫脹。疼痛明顯的可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷后應(yīng)注意休息，受傷48小時(shí)以后可以對(duì)患處進(jìn)行熱敷，外用紅花油等活血化瘀藥物，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少充血，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)充足，避免辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 1501次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  一般發(fā)生胳膊肌肉拉傷情況，需要先進(jìn)行肢體制動(dòng)，保護(hù)受傷的一側(cè)肢體。同時(shí)進(jìn)行病情觀察，觀察手臂拉傷情況。如果出現(xiàn)紅腫，疼痛癥狀，一般建議在胳膊肌肉拉傷初期，也就是受傷的72小時(shí)內(nèi)，使用冷敷治療方法，減少血流量，減輕局部充血，減輕血腫。如果胳膊肌肉拉傷超過(guò)72小時(shí)，采取局部肌肉熱敷的方式進(jìn)行治療。促進(jìn)血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-11 7247次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦？
  在日常生活中，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е赂觳布∪饫瓊热邕\(yùn)動(dòng)過(guò)度、用力不當(dāng)或意外受傷等。當(dāng)胳膊肌肉拉傷時(shí)，會(huì)給我們帶來(lái)疼痛和不便，影響正常生活和工作。那么，胳膊肌肉拉傷后該怎么辦呢？一起來(lái)了解一下。1、、加壓包扎：用繃帶或彈性布對(duì)拉傷部位進(jìn)行加壓包扎，以減少出血和腫脹。但注意包扎不要過(guò)緊，以免影響血液
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-15 0次