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• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2978次

• 深蹲可以增強性功能嗎

  深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應量，可以鍛煉身體的協調能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進行科學規范的深蹲訓練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-21 6881次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當然可以進行深蹲，深蹲主要是鍛煉核心肌肉，而且深蹲對于改善肛周微循環有一定的作用，所以說對于痔瘡患者的恢復也有一定的幫助。對于這種患者除了能夠進行深蹲以外，還能夠進行快走，慢跑，太極拳等項目。另外也要建議痔瘡患者適當的多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多過冷、過熱、辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免長時間蹲坐，避免頻繁的劇烈運動等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-30 3323次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當然能夠做深蹲，而且深蹲對于痔瘡的恢復是有明顯好處的，因為深蹲可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀，如果長時間堅持，還可以縮小痔瘡的體積。對于痔瘡患者，除了可以做深蹲以外，還可以進行太極拳，快走，慢跑等等。當然有條件也可以進行縮肛鍛煉。痔瘡患者不能夠進行頻繁的劇烈運動，因為這種情況很容易引起痔核腫脹，痔瘡疼痛。痔瘡患者要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，保持良好的作息規律，避免長時間站立或者蹲坐等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-03 4352次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡能做深蹲，深蹲可以改善肛周血液循環，增強肛門括約肌功能，能夠減輕痔瘡的癥狀。但是深蹲的時間不能過久，因為蹲的時間過久會導致腹壓增高，進而導致直腸部位的淤血，會加重痔瘡。意見建議：得了痔瘡，平時要做提肛鍛煉。多參加體育運動，養成規律的排便習慣，防止便秘和腹瀉，合理飲食，多吃蔬菜水果，多飲水，不要吃辛辣刺激性的食物，保持肛門周圍清潔和衛生。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-08-23 1406次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  病情分析：一般在日常生活中不建議患者進行深蹲，因為深蹲會加重肛周軟組織充血，有可能加重痔上的臨床癥狀，痔瘡患者可以進行慢跑，跳繩，快走，游泳等體育鍛煉項目。意見建議：在日常生活中痔瘡患者一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 1103次

• 深蹲對痔瘡有好處嗎
  深蹲通常對痔瘡沒有好處，反而有一定壞處。患病后應避免長時間深蹲，同時應及時前往醫院就診，積極配合醫生進行治療。深蹲屬于一種健身運動，能夠增強腿部和臀部力量，而且對膝關節也有一定好處。但是對于有痔瘡的患者而言，通常是不建議深蹲的。因為深蹲會使腹腔壓力增大，肛門內壓力增加，從而會導致肛管或直腸下端的靜脈
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-01-11 0次

• 深蹲會加重痔瘡嗎
  深蹲可能會加重痔瘡。痔瘡患者可以進行深蹲，但是不能長時間深蹲，否則會引起腹壓升高，造成直腸淤血，從而加重痔瘡，深蹲可以促進盆腔肌肉的恢復，也可以防止肛門的墜脹，也可以起到一定的緩解作用，因此在臨床上，建議痔瘡患者多進行提肛運動、堅持慢跑，適當做深蹲。為了避免痔瘡的發生，平時應避免久坐、久坐，如果痔瘡
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-11-18 66次