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• 頸椎病怎么恢復

  我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續存在的情況下，我們就要到正規醫院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2970次

• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 2819次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  頸椎韌帶鈣化并不一定是頸椎病，頸椎的韌帶鈣化，這個描述往往出現在頸椎的相關影像學的報告當中，這是一個影像學上的描述，其意義是在頸椎的相關韌帶當中有了一些異常的鈣鹽沉積，這種情況是頸椎的一個退行性改變的表現，但是出現了這種表現并不一定代表患者就出現了頸椎病。頸椎病是由于一系列的因素導致了頸椎以及其附屬結構發生了退行性的改變，但是還有一個必要條件是，這些退行性改變表現出了相關的臨床癥狀，比如頸部的疼痛、僵硬、活動不力，以及頭、肩背部、上肢的疼痛、麻木、無力等等一系列的表現。所以說，頸椎韌帶鈣化雖然提示著頸椎存在著退化，但是至于患者是否患有頸椎病，還需要結合相關的臨床癥狀來進行判斷。如果患者在自己的影像報告上發現了這樣的描述的話，還是要回骨科和脊柱外科進行復診，請醫生綜合判斷一下自己有沒有患有頸椎病。
  語音時長 01:42”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-26 4129次

• 頸椎病鈣化可以恢復嗎
  頸椎鈣化是頸部軟組織鈣化如韌帶、肌肉等硬化跟骨一樣，可以先做保守治療，建議平時多服用一些維生素c等藥物治療，一定要避免長期保持一個姿勢工作或者是學習的姿勢。?需要患者堅持熱敷、烤電、針灸、理療、牽引或者頸托外固定緩解癥狀，枕頭高度要適中，避免長時間低頭，長時間堅持的過程才可以慢慢改善，而且需要盡量減少低頭伏案的時間。
  語音時長 1:14”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 7158次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  病情分析：頸椎韌帶鈣化是指頸椎周圍的軟組織包括肌肉、韌帶等發生了鈣化。意見建議：頸椎韌帶鈣化是頸椎退行性病變造成的，由于項韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對頸椎起到制動作用，從而增加頸椎的穩定性，減緩頸椎病病情的進一步發展，所以這種鈣化改變可以說是一種人體自然的、本能的防御機制的產物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-11 1801次

• 頸椎病鈣化可以恢復嗎
  病情分析：如果頸椎病患者出現了鈣化的情況，主要是頸部的肌肉韌帶長時間反復受力以后引起了痙攣、僵硬，導致松弛度減弱，患者如果出現了頸椎病鈣化的情況，是沒有辦法再恢復的。意見建議：建議患者只能通過治療以后緩解頸椎部鈣化所引起的臨床癥狀，患者可以通過熱敷、理療、針灸、按摩的方法進行治療，減輕鈣化周圍水腫和炎癥的刺激。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-11 1602次

• 頸椎病韌帶鈣化怎么治療？
  頸椎病的韌帶鈣化分兩類，一個是在椎管以外，因為它們不會對一些重要的血管神經產生壓迫，這一類的鈣化一般不處理。第二類就是在椎管內，或者是對一些重要的結構產生了壓迫，像這種情況就要及時干預，常見的治療方法有以下幾種：第一、在急性期，要嚴格的臥床、制動、休息，一般要求臥床一周，同時除了脊髓壓迫的情況以外，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 207次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 428次