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春季少吃酸,多吃甜可以養生嗎?

男, 58歲

2020-06-08 1907次

病情描述:

春季少吃酸,多吃甜可以養生嗎?

醫生回答

病情分析:

不可以養生。在中醫來說春天屬于木,代表的是肝臟,所以要多吃一些酸性食物,因為酸性食物容易入肝,有利于春季的養生,所以說春季多吃酸、少吃甜才能達到養生目的。

意見建議:

春天飲食要多樣化,多喝白開水,保證充足規律的睡眠,平時可以適當的進行體育運動,提高身體免疫力。少吃甜食,少吃辛辣刺激性的食物,都能起到養生的作用。

病情分析:

春季少吃酸,多吃甜的不可以養生。春季也就是萬物生發,生長比較旺盛的季節,所以中醫認為春季屬于木,代表肝臟。春季多吃一些酸性的食物,少吃些甜的食物可以養生。

意見建議:

無論任何季節,多吃甜都不會有利于身體健康和養生。平時要養成良好的飲食習慣,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。平時可以適當的進行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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