前列腺增生癥的患者其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)什么特別的要求,根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運(yùn)動(dòng)的方式就可以了,像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)患者的身體素質(zhì),對(duì)患者排尿狀況其實(shí)也有益處的。
針對(duì)前列腺部位有一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式也可以采取,就是盆底肌肉的鍛煉,換句話叫做收縮肛門(mén)的動(dòng)作,盆底肌肉加強(qiáng)以后有助于改善患者的排尿的狀況。