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高中生記憶力下降怎么辦

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高中生如果出現記憶力下降,我們就要看高中生記憶力下降的程度,還有持續的時間,以及記憶力下降的速度。如果是這種非??焖俚?,然后非常嚴重的記憶力下降,一定要到醫院來進行相關的檢查。除外這種器質性的病變,如果是覺得這個記憶力下降是這種逐漸的,非常緩慢的一個過程的話,我們可能就要考慮是一種非器質性的疾病,那就是最常見的原因。第一個就是由于課業壓力大,用腦過度造成的。第二個就是,跟我們睡眠的減少失眠也有關系。第三個就是,跟我們缺乏體育鍛煉有關。還有就是我們一定要注意,是不是有合并這種焦慮和抑郁的情緒,也會造成這種非常明顯的記憶力下降。

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