腰椎滑脫病人能否吊單杠主要取決于患者腰椎滑脫嚴重程度。一般如果患者腰椎滑脫不是很嚴重，腰椎比較穩定，是能吊單杠的。如果患者腰椎滑脫是真性滑脫，也就是常說的峽部裂性滑脫，同時患者有腰椎不穩，不建議患者吊單杠。因為吊單杠可能會增加腰椎的不穩定性，導致腰椎滑脫加重。
如果要鍛煉，建議患者進行腰部肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、五點支撐等。上述活動可以明顯增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脫的進一步加重，減輕患者的臨床癥狀。
腰椎滑脫病人能吊單杠嗎
吳斌副主任醫師
武漢協和醫院 骨科
2022-06-2913794次
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腰椎間盤突出如何正確吊單杠腰椎間盤突出的患者吊單杠的確能緩解癥狀，正確的方法是在單杠上垂直懸掛。而對于上肢力量強大，體重不是特別重的人，也可以選擇做引體向上運動，不過都是要求逐漸適應，逐漸加大數量、強度。懸掛式的就是雙手抓住單杠，開始讓上肢用力，讓自己的足跟逐漸離開地面，這時雙足尖接觸地面，靠體重牽拉讓自己懸掛在單杠上，等適應后上肢有力量了，再逐漸減少足尖的負重，至完全不負重懸掛在單杠上。
01:19
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 13975次
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腰椎滑脫病人可以跳舞嗎腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒有明顯的不穩，同時患者也沒有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時患者存在腰椎不穩，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況，是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動作，可能會導致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診，來明確腰椎滑出的嚴重程度，再決定是否可以進行跳舞。
01:16
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-06 8080次
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腰椎滑脫能吊單杠嗎腰椎滑脫患者在早期的時候可以進行拉單杠，這樣有利于患者的椎體滑脫復位，主要是利用重力的作用使患者的椎體滑脫恢復到正常的脊柱序列。一般患者除了進行拉單杠，患者還要進行其他的治療，比如患者避免負重，避免劇烈運動，行走的時候，一般患者要佩戴腰圍，同時患者局部可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環，從而改善癥狀。一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如患者可以口服美洛昔康，氯諾昔康等。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-23 7193次
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腰椎管狹窄能吊單杠嗎要根據引起腰椎管狹窄的病因來判斷。如果是椎間盤突出引起的腰椎管狹窄癥，吊單杠可以起到改善癥狀的作用。但是如果是由于骨折或者是退行性變等原因引起的椎管狹窄，吊單杠并不能起到很好的輔助治療作用。一般臨床上對于腰椎管狹窄癥病人的治療，要嚴格注意休息保護才，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。需帶腰圍帶保護腰椎，睡硬板床。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療。但是對于通過治療以后癥狀改善不明顯，反復發作影響病人正常工作或者生活，建議進行手術治療。語音時長 1:33”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-02 15325次
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腰椎滑脫能吊單杠嗎病情分析：腰椎滑脫癥狀緩解以后可以吊單杠。吊單杠可以增加上臂以及肌肉的力量，可以鍛煉腰椎肌肉的力量，可以幫助緩解癥狀，防止進一步加重。意見建議：腰椎滑脫的患者要盡量減少腰椎負重的動作，比如避免長期彎腰或者是長期肩挑重物，注意腰椎部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質和含鈣質的食物。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 2904次
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肩周炎能吊單杠嗎對于肩周炎的患者，也是可以適當的進行吊單杠功能鍛煉的，但是進行這種鍛煉的時候要逐漸進行避免過度，防止肩關節的損傷。平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 3901次
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腰椎管狹窄能吊單杠嗎要根據引起腰椎管狹窄的病因來判斷。如果是椎間盤突出引起的腰椎管狹窄癥，吊單杠可以起到改善癥狀的作用。但是如果是由于骨折或者是退行性變等原因引起的椎管狹窄，吊單杠并不能起到很好的輔助治療作用。一般臨床上對于腰椎管狹窄癥病人的治療，要嚴格注意休息保護才，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。需帶腰圍帶保護腰椎
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 521次
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吊單杠腰椎間盤突出吊單杠是一種牽引的方式，有助于腰椎間盤的復位，對腰椎間盤突出有改善作用。腰椎間盤突出是腰椎部位的腰椎間盤松動、滑出椎間位置的一種腰椎病。腰間盤突出后受周圍機體組織的限制，經過一定時間的修養、理療，大部分的椎間盤都會復位。另外吊單杠可以減輕身體對腰椎、脊椎的壓力，改善腰椎、脊椎的損勞程度，預防因腰椎、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 1139次
