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醫生主講實錄

乳腺增生是非常常見的疾病,它是一種非炎癥、非腫瘤性的疾病。所以得了乳腺增生,首先請大家放寬心,不至于有比較嚴重的后果。另外,是不是乳腺增生,要到正規的醫院,找醫生進行明確的界定。

如果是乳腺增生,治療綜合起來有這幾個方面:

第一,注意自我情緒的調整,要保持比較好的情緒,避免著急、生氣、易怒,這些不良的情緒都會使乳腺增生出現明顯的加重。

第二,注意不良的生活方式,像經常熬夜、飲酒、愛吃油炸的食品,這些都是一些不良的生活方式,平常要注意避免或者是減少,要有意識的去減少。

第三,注意飲食習慣,避免吃辛辣的、油膩的、甜食的、油炸的,這些食品盡量少吃,多吃一些新鮮的蔬菜、水果。

第四,注意運動,運動可以使人保持心情舒暢,也可以使各個方面機能有很好的協調。

第五,對于年輕的女性,要注意保持性生活的和諧,也有助于乳腺增生的好轉。

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