鐵元素是體內(nèi)需要的最豐富的元素，它參與能量代謝及造血。所以人體不能缺鐵，缺鐵最常見(jiàn)的就是貧血，輕者會(huì)影響精神和氣色，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，胎兒缺鐵還會(huì)導(dǎo)致體重較輕，出生后也易出現(xiàn)缺鐵性貧血。同時(shí)貧血還會(huì)影響胎兒的腦部發(fā)育，使孩子出生后的學(xué)習(xí)能力下降。
說(shuō)了這么多，無(wú)非想要告訴大家，補(bǔ)鐵很關(guān)鍵，建議積極去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，如果身體正常，通過(guò)日常的飲食補(bǔ)鐵就可以了，比如動(dòng)物的肝臟、紅棗、桂圓、芹菜等，如果出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象就需要遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液，乳酸亞鐵口服液是有機(jī)復(fù)合鐵，不含游離鐵離子，具有左旋性，與人體很容易融合，嬰幼兒也可以喝。
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