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胃脹氣怎么能快速解決

醫生主講實錄

首先要找出胃脹氣發生的原因,多半可能和我們吃的食物,未得到很好的消化吸收導致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物,含碳水化合物比較高的食物,再有一些特別容易產生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜,這一類的食物和蔬菜。

另外我們要用一些促進腸蠕動的這種方法,包括中藥或者西藥來促進腸蠕動,促進氣體的排出。比如西醫常用的莫沙必利,中醫中藥常用的四磨湯、食母生等等,可以促進腸道的氣體及時地排除。

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