懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。
穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
懷孕為什么不能穿高跟鞋
李艷主任醫師
邯鄲市中心醫院 婦科
2021-08-113154次
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為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 6620次
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常穿高跟鞋是否容易造成拇外翻常穿高跟鞋對于拇外翻的發生確實有一定影響，但不是絕對的，如果腳的結構本身沒有易感因素，如解剖結構上的缺陷，穿高跟鞋可能也不容易造成拇外翻，相反解剖結構上有異常，如果再穿高跟鞋，可能會容易造成拇外翻。因為穿高跟鞋的時候有兩個問題，一是前鞋尖比較窄，可能對拇趾有擠壓作用；第二個更大的問題是穿高跟鞋會容易造成跟腱攣縮，就導致前足的力量加重，也就是走路的時候就會造成腳掌過度用力，腳自然就會外翻、外展、外旋，使腳后跟和腳掌盡量同時接觸地面，就容易造成了第一跖趾關節的不穩定，逐漸的就會使拇趾向外偏斜，導致拇外翻。
01:44
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-29 1499次
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穿高跟鞋腳痛怎么緩解？當穿高跟鞋出現了腳痛的癥狀時，這往往都是由于長時間的穿高跟鞋行走，而出現了腳部的肌肉勞損而引起了腳痛的癥狀。這個時候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋長時間的行走，外出活動時可以使用平底鞋或運動鞋。而如果實在要穿高跟鞋可以用報紙蘸點水，但不要太濕，然后將報紙捏成團，用一張干的報紙裹住濕的報紙塞在擠腳的部位，把鞋密封在一個塑料袋里，第二天穿就會變得柔軟舒適，可以避免高跟鞋引起的腳痛。也可以在穿鞋前用香皂在與腳接觸部位最多的部分，抹上薄薄一層，這樣高跟鞋就會變得不再磨腳，但是盡量要避免穿高跟鞋長時間行走。而疼痛時可以進行適當的熱敷，外用一些云南白藥噴劑來緩解疼痛的癥狀。語音時長 02:11”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-12 9431次
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穿高跟鞋會腰痛嗎穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會發生改變，那么腰部的肌肉就會反復的收縮，局部會充血水腫，形成無菌性的炎癥，還會引起小關節的功能紊亂，容易導致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時間比較長，很容易引起腰椎椎間盤突出，椎間盤突出之后也會加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當中，避免過多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤突出發生的幾率。平時要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發睡覺，如果出現了疼痛，可以積極的使用消炎鎮痛藥物改善癥狀。語音時長 01:31”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-07 5086次
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懷孕為什么不能穿高跟鞋病情分析：女性在懷孕以后之所以建議不要穿高跟鞋，就是因為在懷孕期間本身就可能會出現腰部的酸痛，而且在懷孕晚期的時候還會引起腰部的生理性彎曲。如果長期穿高跟鞋，就可能會加重腰部的承受力量，從而引起腰部局部的疼痛。意見建議：一般都建議女性在懷孕期間要盡量穿平底鞋，也可以穿運動鞋，同時還要穿寬松的褲子，盡量穿純棉內褲，保持外陰的清潔干燥透氣。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-03-08 903次
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為什么穿高跟鞋拇外翻病情分析：拇外翻通常都是第一足趾在第一跖趾指關節處，向外側偏斜移位的一種足趾關節畸形。經常穿高跟鞋，由于高跟鞋的鞋頭是比較窄，會逼迫第一足趾向第二腳趾的方向靠攏，從而時間長了會導致局部的關節長期受壓迫，從而形成畸形。意見建議：如果癥狀比較輕微的，可以穿一點寬松的鞋子再用點鞋墊，可以慢慢糾正，但是如果比較嚴重的，必須要手術治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-03-19 1301次
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膝蓋疼還能穿高跟鞋對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 389次
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腰痛患者能穿高跟鞋嗎腰痛的患者一般來講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話，會引起腰椎的生理曲線發生改變，那么會導致腰背部的肌肉纖維組織過度的受到牽拉刺激，所以會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰部的疼痛更加嚴重。如果患者有一些腰椎間盤突出癥，穿高跟鞋的時候會導致腰椎的受力曲線發生改變，這種情況下會加重腰椎椎間盤的突
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 288次
