夢遺的原因概括起來有兩個方面:
第一,生理性,男子一般到了青春期后便會有夢遺現象,在現代社會初次夢遺的年齡從十一歲到十六歲都是正常的,夢遺是男子性成熟的標志。所謂精滿自溢,是因為精液積存過多而引起夢遺,屬于生理現象。生理性夢遺大多見于青壯年,未婚或者婚后分居,也就是長期沒有性生活的,而且是身體健康、精力充沛的健康人,一般兩周一次或者更長時間,是沒有其他的不適癥狀的。
第二,病理性夢遺,大多見于中老年或者身體先天不足的,平時常常自慰、房事過度、遺精次數頻繁,在夢遺時陰莖勃起不堅或者根本不能勃起,在夢遺后出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。