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• 長期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補腦、增強機體免疫力的食物，經常熬夜會導致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力。③多吃高蛋白質、高纖維素食物，以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 25229次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因為工作，有些是打游戲或有一些夜生活。經常的熬夜肯定會身體不太好，比如說有些患者可能會感覺到心臟部位或是胸前區的不舒服，比如說會感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴重的情況下可能會出現心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對經常熬夜的患者來講，如果一旦出現了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫院進行詳細的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴重的心肌缺血，心臟結構和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發現了有這些跡象，有可能還需要進行一些更有針對性更深入的檢查，包括24小時的動態心電圖、冠狀動脈CT等等。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-24 5575次

• 眼袋跳怎么辦
  眼袋跳動，其實就是眼皮跳，這種現象叫做眼瞼震顫，也就是說眼瞼內有一條比較薄的肌肉才會反復的收縮，從而引起這樣的現象，引起這種現象的原因很多，針對不同的原因，有相對的解決辦法。一，如果是用眼過度，身體不適產生的眼袋震顫，這種原因引起的眼跳常常只是偶發性的，一天一次或兩三次每次幾下，持續一秒或者是兩秒鐘，一般不需要用藥，適當休息之后癥狀就會減輕或者是消失。第二種可能有可能是眼部炎癥引起的，有時除眼跳之外可伴有眼睛癢眼睛紅的癥狀，這是由于眼部炎癥，如結膜炎沙眼等引起的，應該使用利富平滴眼液氧氟沙星等藥物治療后癥狀就會消失。還有可能是支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫產生的，這種情況比較少見，這時每次會持續幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復發作或緊張時容易誘發就需要到醫院去檢查。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11377次

• 有眼袋怎么辦
  1、可以使用冷熱水交替洗臉，先用熱水洗掉污垢，熱水的溫度應該在35℃左右，水溫一定不能太高。然后再使用冷水洗，這樣反復交替洗三次能夠緊致眼周肌膚、提高肌膚彈性、改善松弛的眼袋、促進血液循環。2、松弛眼袋的出現跟眼部肌膚的缺水有著很大的關系，只有補充眼部肌膚的水分，使肌膚細胞被水分撐起，才不會有松弛的現象，所以可以給肌膚準備一支補水效果的眼霜，每天給眼部的肌膚補充水分。3、可以準備一根小黃瓜，冷藏于冰箱內半小時，取出后洗凈、切小片，要切的薄一點，才更容易貼合肌膚，讓肌膚更好的吸收營養。貼敷在眼部肌膚10分鐘后取下，能夠補充水分、改善眼袋。4、給眼睛進行按摩，用無名指指腹按在眼袋部位，輕輕的按壓大約10次，無名指的力度比較小，不會給眼睛帶來太大的傷害，堅持下去會發現眼袋可以明顯的改善。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 18247次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜出現眼袋是很多人的一個煩惱，解決這個問題首先一定要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，同時可以進行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷相互交替。如果眼袋非常的明顯，保守治療效果不是很好，可以通過進行超聲波治療或者是眼袋全切手術達到目的，一定要去正規醫院的眼整形科就診。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 401次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜、眼袋大的情況建議首先可以選擇在睡覺前，使用一些去除眼袋的眼霜來在局部進行涂擦，維生素E精華液也是可以的，另外也可以選擇通過激光的方式來去除眼袋。如果都不理想的情況下建議通過手術的方式將眼袋組織有效切除，從而達到理想的美容效果。建議到正規醫院就醫，根據自身的情況選擇合適的方法。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 402次

• 眼袋重怎么辦
  眼袋重可以去整形醫院進行手術治療。眼袋是指下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀，眼袋根據病因可分為原發性和繼發性兩大類。原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，繼發性瞼袋多見于中、老年人。眼袋重有可能是長時間睡眠不足造成的，還有可能是眼周血液循環障礙導致的，但也不排除是遺傳因素的原因。一般可以選擇外切眼袋
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-12-01 58次

• 熬夜耳鳴怎么辦
  熬夜耳鳴產生的原因，一般包括：1.聽覺系統疾病（1）腫物或異物。（2）耳硬化癥。（3）內耳梅尼埃病、噪聲性聾、老年性聾等。2.全身性疾病（1）心腦血管疾病，高血脂、動脈硬化、低血壓等。（2）自主神經功能紊亂、抑郁等。（3）內分泌疾病：糖尿病等。（4）其他：炎癥（病毒感染）、外傷、顳頜關節性疾病或咬合
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-01-30 6740次