最好的方法要計劃斷奶的時候間隔喂奶的時間，比如先是2個小時或3個小時1次，到6個小時1次，甚至8小時1次，逐漸到12小時1次，逐漸的奶就沒有那么憋、脹，而且在停止的時候也沒有那么痛苦。
除此以外，如果需要去工作或者是需要去做一些什么，要斷奶，而奶水是正足的時候，可以吃一些維生素b6，這是可以回奶的一個方法；還可以用芒硝，打濕以后敷在乳房上，也是比較快的。
如何回奶不痛苦又快
李少英副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 產科
2021-09-045260次
醫生主講實錄
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月子里怎么回奶快沒有什么很快的方法，如果在產后就不計劃喂奶，要提前跟醫生說，在分娩以后或者是剖宮產后直接可以用些藥物來控制下奶。如果奶已經下了，這時不管用什么樣的方法都需要一周的時間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對身體比較沒有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側的乳房，可以減輕脹痛。
01:03
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-04 4142次
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月子回奶了怎么追奶回奶之后要想追奶，首先應該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產婦應該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝湯水，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業的開奶師進行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。
01:17
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 2823次
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怎么回奶最快又不痛苦這種情況，就要從飲食上先要注意，不要喝湯汁，因為湯汁是特別容易下奶的。各種肉類、蛋類都要不吃，多吃蔬菜水果。從飲食上注意，還可以用芒硝敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒樣的的，當它撐脫之后要更換芒硝。還有就是生麥芽水當茶飲，渴了之后喝生麥芽水。這樣聯合用藥加上飲食上注意，一般五到七天就可以回奶，效果很快而且也不會痛苦。語音時長 1:02”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-18 55838次
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吃什么回奶快不遭罪如果想回奶飲食上湯汁類的、肉類的、蛋類的都要少吃，要吃蔬菜、水果，甚至水都要少喝。然后，再就是可以買芒硝，芒硝藥店就有賣的，是顆粒樣的物質，把芒硝敷在雙側乳房上，當顆粒樣的物質結晶，形成團塊更換芒硝。還可以喝生麥芽水。生麥芽是藥店有賣的，當茶飲喝了之后就喝，通過飲食，喝生麥芽，敷芒硝，這三種配合一般的五到七天就可以回來了，很難引起乳房脹痛這種情況，效果非常非常理想的。語音時長 1:10”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-15 15969次
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吃什么回奶快病情分析：回奶快建議多吃韭菜，用炒麥芽泡水當茶飲用，經常輕輕按摩乳房，幫助回奶，盡量不要使用吸奶器，防止引起乳汁分泌增多，如果脹痛嚴重，口服阿莫西林配合乳癖消片，防止引發乳腺炎，飲食清淡，不要吃油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，正常情況下一周就可以回奶。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，戴寬松舒適的乳罩，注意不要擠壓乳房，規律生活，飲食，不要著急生氣，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-12 5802次
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回奶要幾天乳房才不痛病情分析：回奶幾天乳房不痛要根據奶量決定，奶水少需要3~5天，如果奶水量多，回奶就比較慢，需要一周的時間，回奶期間不用把奶水洗干凈，奶水漲滿后讓其自行的慢慢吸收，疼痛嚴重，可以用麥芽煎水當茶水飲用，口服阿莫西林膠囊抗炎治療，防止引發乳腺炎。意見建議：佩戴寬松舒適的文胸，防止擠壓，不要劇烈運動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-30 3104次
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斷奶吃什么回奶快斷奶后如果想要回奶快，可以在飲食上吃麥芽、韭菜、山楂等食物。也可以遵醫囑使用藥物治療，比如維生素B6片、己烯雌酚片等。通常孩子在斷奶之后，乳房還會繼續分泌，長時間會導致乳房脹痛，如果癥狀比較嚴重，甚至會造成乳腺管堵塞，誘發乳腺炎，會影響正常生活，因此可以通過相應治療促進回奶。首先在日常飲食中可以選擇
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-05-31 0次
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回奶后如何豐胸1、按摩和健胸操：很多寶媽斷奶后，可以選擇健胸操，按摩胸部，保持堅挺，同時改善產后胸部下垂問題的一種簡單方法。2、從哺乳期開始：就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。3、食療豐胸：①富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。②酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-07-03 3579次
