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• 哪些鍛煉對男性不育有好處

  男性不育的話，我們主張是做一定的運動，特別是下肢的運動，深蹲對于提升性能力有好處，快走、游泳、球類都非常有好處，當然如果你養成習慣，每天睡覺躺在床上，把陰囊揉一揉、捋一捋，促進局部的血液循環。那么睪丸里邊灌的動脈血多了，局部代謝增強了，有可能產生的雄激素會增加，當然也可能促進精子的生成，能起多大作用不知道，但是總體來說，運動肯定有助于生育，當然我說的運動是適量運動，不是那種高強度的，超身體負荷的運動。相反有些人做健身運動、長跑，就透支的很厲害，我們認為也不是太好，所以運動員，作為競技運動員的話，他要出名、為國爭光、拿冠軍，但實際上做競技運動的這種運動員，最后都會有運動損傷，所以作為普通人的話，適量運動就可以了。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 2553次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 10355次

• 鍛煉對痛風有什么好處
  規律體育鍛煉，有利于幫助痛風患者降低體內血尿酸水平。另外，還能幫助患者控制體重。降低體重以及規律鍛煉，對于痛風患者降低尿酸水平有好處。另外，也能夠幫助患者控制血糖，血脂以及血壓。鍛煉是指讓患者每天進行規律的運動，比如慢跑，快走，騎自行車，并不鼓勵患者短時間內劇烈運動。因為短時間內劇烈運動有可能使尿酸水平波動，導致痛風關節炎急性發作。痛風患者在日常生活中還應該注意戒酒，注意多飲水。痛風是一種慢性代謝性風濕病，控制生活方式是需要患者長期執行的一項任務。
  語音時長 01:15”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-06 2576次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  有可能有好處，也可能沒有好處，有以下的分析。第一，如果患者在慢性鼻炎發病期間，適當的運動鍛煉身體，能夠增加身體的抵抗力促進身體血流循環，對減少鼻炎的發作，可能有幫助，因此有慢性鼻炎的患者是推薦適當的運動鍛煉身體的。第二，有可能沒好處，如果患者在急性鼻炎急性發作期間或者過敏性鼻炎發作期間，這個時候是不建議做鍛煉運動的。因為運動會增加患者的肺活量，由于上述鼻炎急性發作期患者鼻塞、流鼻涕的癥狀非常的嚴重，一旦運動之后，會導致患者鼻腔黏膜充血水腫等相應的癥狀，更加的嚴重，對鼻炎有可能沒有好處，反而會加重癥狀。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-08-19 1672次

• 鍛煉對痛風有什么好處
  病情分析：適當的運動可以預防痛風性關節炎的急性發作，同時因為鍛煉身體可以燃燒體內的脂肪，減輕胰島素抵抗的情況，減少痛風一些合并癥。但是運動量以中動量的運動量為宜。意見建議：對于痛風患者運動的種類可以選擇散步，打網球等耗氧量大的有氧運動為主，劇烈的運動可以使體內的有氧運動轉化為無氧運動耗氧量增加乳酸，產生增加，誘發痛風發作。所以一定要注意痛風患者運動的方式和度的問題。
  任靜靜 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-21 1903次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  病情分析：鍛煉對鼻炎有好處，因為鼻炎發作時，主要是由于機體抵抗力下降，導致上呼吸道感染及感冒，如加強鍛煉，增強機體抵抗力，感冒及上呼吸道感染發生的機會變少，減少鼻炎的發生；鼻腔生理性海水沖洗，可以減少鼻炎的發生。意見建議：多食用富含維生素的水果，多注意休息，增強機體抵抗力。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2021-02-20 1503次

• 鍛煉對痛風有什么好處
  規律體育鍛煉，有利于幫助痛風患者降低體內血尿酸水平。另外，還能幫助患者控制體重。降低體重以及規律鍛煉，對于痛風患者降低尿酸水平有好處。另外，也能夠幫助患者控制血糖，血脂以及血壓。鍛煉是指讓患者每天進行規律的運動，比如慢跑，快走，騎自行車，并不鼓勵患者短時間內劇烈運動。因為短時間內劇烈運動有可能使尿酸
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 79次

• 哪些食物對癡呆患者病情有好處
  在日常生活中，對于癡呆的患者可以多進行以下的食物攝入。首先是蘋果汁，蘋果汁可以促進大腦內乙酰膽堿的產生，有利于老年癡呆患者的病情恢復。另外甜菜汁患者也可以一定的攝入，甜菜之中有擴張血管的食物成分。胡蘿卜有較多的胡蘿卜素，當體內的維生素A不足時，胡蘿卜素能夠轉化成維生素A發揮抗氧化的作用。另外患者可以
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 154次