如果出現了脾胃虛弱，平時吃東西要避免辛辣、油膩、寒涼的食物，各種肉類要少吃，如麻辣燙都要少吃，因為麻、辣的食物會進一步損傷脾胃，是惡性循環。出現脾胃虛弱時飲食一定要注意忌涼、忌油膩，同時芳香走竄的食物也要少吃，就是常見的蔥、姜、蒜等。
脾胃虛弱又叫脾胃不足或脾胃不和，都屬于脾胃虛弱的范疇，脾胃虛弱常見的原因是吃東西吃的不多，吃下去又不能消化，消化不了大便就會出現一系列問題，如便秘、腹瀉都屬于脾胃虛弱的表現。
脾胃虛弱怎么調理飲食
焦志宏副主任醫師
北京市豐臺中西醫結合醫院 中醫科
2021-12-292637次
醫生主講實錄
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱是一個中醫的術語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節，飲食控制不當，可以導致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術、茯苓、甘草這一類的。我們來調理脾胃對脾氣虛比較好，當然如果由于這個脾陽虛，可能會出現腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 139690次
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脾胃虛弱怎么調理?脾胃虛弱多是飲食失調，勞逸失度，或久病體虛等多種原因引起的。因此，臨床上對于脾胃虛弱的調理宜從飲食起居，及患者自身的病情和身體狀況等多方面進行綜合調理。生活方面應該節制飲食，勿暴飲暴食，保護脾胃，戒煙、戒酒、飲食清淡，禁食生冷、辛辣、油膩的食物；注意精神調節，保持樂觀開朗、心情舒暢；生活調理的同時，還應服用健脾養胃的藥物進行調理。脾胃虛寒是中醫的說法，多見于脾胃陽虛，可使用干姜、胡椒，能夠溫胃散寒的中藥材進行調理，也可口服中成藥進行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可用于脾胃虛弱，胃寒作痛，泛酸的患者。生活中如果出現胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫囑服用。患者平時應食用溫中祛寒、健脾養胃的食物，注意保護脾胃。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-10-15 9098次
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脾胃虛弱怎么調理飲食對于脾胃比較虛弱的人，應該在日常生活中吃一些以下食品：一、胡椒粉，胡椒是一個非常不錯的選擇，中醫認為胡椒性熱味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一系列癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材，使用方法也很簡單，主要是在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效。二、橘子，橘子是屬于熱性的水果，性溫，具有健脾化痰、止咳潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，常吃降壓藥的老人吃橘子還能補一些鉀，但是橘子也是不能多吃的，容易上火，體熱的人最好少吃。三、生姜，姜是廚房里不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生姜性溫，具有化痰止咳、驅寒和胃的功效，對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果。胃寒者可以吃些生姜，吃生姜的方法有很多種，比如配上紅糖制成的紅糖生姜水，還可以加入些紅棗以及枸杞等食物，這樣可以更好。語音時長 1:49”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-09 48292次
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱體質的人可以通過食療的方法進行調理，慢慢調理過來對人體沒有任何影響，我們來了解一下食療方法吧。一，生姜粥：準備大棗，大米，把大棗和大米分開洗干凈，把它們放入鍋內一起煮，等到把大米煮開花之后倒入適量的油，鹽進行調味兒，它主要就是暖脾胃，對于脾胃虛弱的老人經常頭痛，鼻塞，有慢性的支氣管炎癥的疾病有很好的效果。二，肚絲湯：用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗干凈，用開水煮熟三分鐘，撈起來之后放在一邊，把臟水倒掉，換些干凈的水，再把牛肚或者豬肚放進去。煮到七成熟的時候加入鹽，料酒，花椒和小茴香繼續煮，等到熟透之后再撈出來晾干。不燙手時切成絲，倒入碗內，往里面加入姜和味精，再把剛才煮熟的水澆上去，再蒸四十分鐘就可以吃了。對于治療脾胃虛弱體質的人有明顯的效果。脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之后不會馬上有所改善，因為食療方法比較慢，只有慢慢調理之后才能有一個很好的效果。語音時長 1:24”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-27 58188次
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脾胃虛弱怎么調理飲食病情分析：脾胃虛弱的人要避免吃太多辛辣，刺激，油膩，生冷或者寒涼的食物。盡量吃一些高蛋白，低脂肪的食物，比如牛肉，雞肉等。養成一日三餐定時定量的習慣，不要暴飲暴食。意見建議：建議遠離冷飲，冰啤酒等，不要吃過燙的食物，這樣容易給胃造成刺激，容易引起胃出血，不要吃太多油膩的食物，這樣容易導致胃虛火旺盛。除了食療也可以配合運動的方式來健脾。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-30 1402次
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱，建議這種情況可以口服一些調理脾胃的藥，建議多吃一些健脾的食物，不要吃生冷刺激的，也不要吃太涼的食物，適當多外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力，調理脾胃需要一段時間，所以建議一定要堅持一段時間，保證足夠的睡眠
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-23 3902次
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脾胃虛弱的小孩怎么調理飲食脾胃虛弱的小孩通常可以通過清淡飲食、少食多餐、飲食多樣化、藥物治療調理飲食。1、清淡飲食：上述情況的小孩容易出現消化不良、腸道功能紊亂等癥狀，飲食方面需要減少油膩食物攝入，如炸串、奶油蛋糕、肥肉等，盡量以清淡容易消化的食物為主，如牛奶、小米粥、雞蛋等，避免增加脾胃負擔，導致不適癥狀加重。2、少食多餐
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-22 0次
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脾胃虛弱怎么調理第一，生姜粥，準備大棗大米，把大棗和大米分別洗干凈，把他們放入鍋內一起煮，等到大米煮開花了之后，再放入適量的油，鹽，雞精調味兒。主要是暖脾胃對于脾胃虛的老人，經常頭痛、鼻塞，有慢性支氣管炎的疾病很好的效果。第二，肚絲湯，用牛肚或者豬肚就可以，先把它們洗干凈又開始煮三分鐘撈起來之后，放在一起把臟水倒掉
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 76次
