魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。
魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收。患者身體出現骨質疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。
女人吃魚肝油有什么好處
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-12-067479次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
新生兒什么時候吃魚肝油最好一般會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，開始每天1滴，然后逐步增加，最多不超過5滴。早產兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月后改為3-5滴。寶寶2歲以后，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源變為通過太陽照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。此外，魚肝油補充跟季節也有關系，冬天光照不足，就應該多進行補充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多，建議家長最好選擇維生素A和維生素D的比例為3:1型的給寶寶服用。
01:44
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 25367次
-
脂肪肝的人能吃魚肝油嗎脂肪肝的人能吃魚肝油嗎，魚肝油它是從鯊魚、鱈魚，這種深海魚當中的肝臟里面提取的，它里面主要的成分是補充維生素A和維生素D，因此常常用于這種嬰幼兒，缺維生素A和D的患者，比如說小兒佝僂病、小兒低鈣血癥，還有夜盲癥這一類的疾病，兒童比較常用，當然成年人如果出現缺乏了，也是可以補充的，這和脂肪肝沒有什么關系，脂肪肝患者如果出現了維生素A和D缺乏，我們同樣是可以補充魚肝油的。
01:12
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 17868次
-
女人吃魚肝油的好處女性朋友吃魚肝油的好處，主要體現在以下幾個方面。1、女人吃魚肝油，可以預防因為缺乏維生素a和維生素d引起的疾病，有增強自身體質的作用。如果同時補充維生素，是可以改善皮膚膚質的。2、魚肝油有促進新陳代謝的功能，女性如果經常服用魚肝油的話，能夠提高自身的免疫力，清理血管，促進脂肪代謝。另外吃魚肝油還有抗輻射、抗癌的作用，經常從事電腦工作的女性朋友，可以適當的多補充一些魚肝油。3、魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長功效，雖然吃魚肝油對于女性的身體有很多的好處，但是還是要建議女性朋友們一定要適量使用，以免使用過量，會給身體造成負擔。語音時長 1:31”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-02 50802次
-
吃魚肝油有什么好處首先需要明確，魚肝油是一種通俗的說法，主要的成分就是維生素AD滴劑。主要的成分包括維生素A和維生素D，其中應用比較廣泛的就是利用維生素D的作用。維生素D有一定的促進鈣吸收的作用，對于人體的生長發育也會有一定的幫助。缺乏維生素D有可能會導致出現佝僂病或者缺鈣等情況，可以出現肋骨外翻、下肢骨骼變形等等，都是比較嚴重的問題。所以維生素D是需要及時、間斷的補充的。另外，維生素A一般情況下不會明顯的缺乏，主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的癥狀。所以魚肝油對于人體的功能以及嬰幼兒或者兒童的生長發育都會有一定的幫助，對于預防佝僂病的發生也是有幫助的，需要間斷的補充，特別是在秋冬季節最好補充的多一些。語音時長 1:33”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-02 30401次
-
兒童吃魚肝油有什么好處魚肝油是維生素A和D的合劑，可以幫助促進鈣劑的吸收。還防治兒童夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等。服用多長時間要以孩子的體格發育情況而定。一般小孩要用魚肝油的情況是當媽媽母乳不足，屬于混合喂養的小兒。
馮繼榮
主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院
2018-11-29 2603次
-
小孩吃魚肝油的好處吃了魚肝油，可以有效的補充身體所需要的維生素維，促進身體的健康發育、改善視力和上皮細胞、增強身體的免疫力、降低感染的概率。而補充維生素d可以有效的促進小腸對鈣離子的吸收，可以降低體內鈣的流失，從而起到一定的預防股骨頭壞死，或者是骨質疏松的概率。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-27 2001次
-
女人吃魚肝油的好處？在現代快節奏的生活中，女性朋友們越來越注重自身的健康與美麗。而魚肝油作為一種富含營養素的天然保健品，逐漸受到廣大女性的青睞。那么，女人吃魚肝油究竟有哪些好處呢？一、女人吃魚肝油的好處有哪些1、保護眼睛：女性食用魚肝油可以預防夜盲癥，還能緩解眼睛干澀、疲勞等不適，尤其是那些長期在電腦前工作或長時間閱讀
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-09-19 0次
-
女人吃魚肝油的好處女人吃魚肝油的好處通常是補充能量、補充維生素、補充微量元素、補充不飽和脂肪、滋潤腸道等，但是也需要注意適量食用，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、補充能量：魚肝油是從多種魚類的肝臟中提取出的脂肪，其中含有豐富的碳水化合物，女人吃了以后能夠直接為身體補充能量。2、補充維生素：女人適量的吃魚肝油，也可以
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-08-30 0次
