乳腺癌的預(yù)防方法，主要是根據(jù)乳腺癌的發(fā)病因素來制定的，跟遺傳因素有關(guān)。那這個我們是沒法預(yù)防的，如果說你這個家族有明確的一個乳腺癌這種治病基因的突變，如果確定有了，怎么預(yù)防。只能說早期的去做檢查，好比如說30歲左右就開始要每半年到醫(yī)院做一次常規(guī)的體檢，早期發(fā)現(xiàn)才能早期治療。除了這個遺傳基因的問題，其他如何預(yù)防。當(dāng)然說我們主要針對他的病因，一個是我們盡量不要用一些含雌激素的產(chǎn)品，包括口服的外用的這些都不要應(yīng)用。另外就是結(jié)婚生子未婚未育有可能有關(guān)系。所以建議女性朋友到年齡就結(jié)婚生子，盡量的是母乳喂養(yǎng)，這些對防止乳腺癌都有一定的好處。另外就是保持一個良好的一個心態(tài)，不要心情太壓抑、太郁悶了。如果有一些心情不快的時候，一定要及時去疏通。如果說跟朋友可以疏通，或者說不行找心理醫(yī)生做些適當(dāng)?shù)氖柰ǎ３忠粋€良好的心態(tài)，對于我們預(yù)防乳腺癌其實也是很有幫助的。另外就要積極的運動減肥，當(dāng)然我說的減肥不是說很瘦，就是說保持一個正常的一個體重，不要過于肥胖。還有就是積極的運動健康的均衡飲食，不要吃這種過于油膩的這個食品。其他的也沒有太多的這種預(yù)防的措施，心態(tài)其實我覺得很重要的。
乳腺癌的預(yù)防方法
宋國紅主任醫(yī)師
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 乳腺內(nèi)科
2020-06-154740次
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乳腺癌如何預(yù)防因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機(jī)。
01:38
凌飛海
主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)
2018-06-15 7290次
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怎樣預(yù)防乳腺癌怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦游飪?nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。
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胡鳳山
主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-30 4868次
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預(yù)防乳腺癌的方法預(yù)防乳腺癌，我們應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑缃】碉嬍常拗骑嬀疲瑘猿诌\動等，定期進(jìn)行乳房自我檢查，實時了解乳房動態(tài)變化，如果乳房出現(xiàn)異常跡象應(yīng)及時就診。為了降低患乳腺癌的風(fēng)險，激素治療時盡量使用最低劑量，對于乳腺癌高危女性，如有乳腺癌家族史，或者乳腺癌基因突變者，可預(yù)防進(jìn)行藥物治療或者手術(shù)治療，比如預(yù)防性卵巢切除，預(yù)防性乳房切除等。語音時長 01:08”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2019-10-22 2130次
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乳腺癌的預(yù)防方法目前還沒有絕對可以預(yù)防乳腺癌的方法，但可以通過一些方法來降低患癌的風(fēng)險。除了日常中一些健康生活方式，可以對乳腺提供保護(hù)外，還有一些藥物以及手術(shù)等比較極端的方式，有助于遠(yuǎn)離乳腺癌。它包括控制體重，運動，戒煙或遠(yuǎn)離煙草，杜絕飲酒，健康飲食，保持心理健康，減少乳腺組織的雌激素暴露，藥物以及預(yù)防性的乳腺切除。那么哪一類病人是乳腺癌的高發(fā)，就是brca-1和brca-2突變的女性患癌風(fēng)險增加。針對這些基因突變的女性可以選擇手術(shù)切除乳腺的腺體來降低乳腺癌的發(fā)生率。當(dāng)然，預(yù)防乳腺癌并非一日之功，要遠(yuǎn)離乳腺癌，從日常就要注意防范，定期自查，勤到醫(yī)院進(jìn)行乳腺癌篩查。語音時長 01:26”
任超
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2020-01-08 1502次
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預(yù)防乳腺癌的方法病情分析：通常情況下預(yù)防乳腺癌的方法主要是包括平時正確健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。在臨床上病人要保證一個規(guī)律的作息時間，然后要三餐規(guī)律，保持一個樂觀積極的心情去面對生活，不能吃一些熏烤腌制或者辛辣刺激性的食物。意見建議：建議病人可以經(jīng)常做一些體育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力和免疫力。然后一旦發(fā)現(xiàn)乳腺部位出現(xiàn)疼痛的癥狀時就應(yīng)該吃一些抵抗腫瘤的中藥來進(jìn)行治療了。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-20 3503次
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乳腺癌預(yù)防方法病情分析：通常情況下乳腺癌這種惡性腫瘤預(yù)防方法主要是包括平時多吃一些提高機(jī)體抵抗力和免疫力的食物。然后要注意飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，不能吃一些含有激素的食物。然后在生活上應(yīng)該保證一個充足的睡眠，多進(jìn)行一些體育鍛煉，提高體質(zhì)。意見建議：在乳腺癌的患病期間病人會出現(xiàn)一些輕微的疼痛癥狀或者腫脹，建議應(yīng)該及時的進(jìn)行外科手術(shù)的治療。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-24 1404次
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預(yù)防乳腺癌的按摩方法乳腺癌的病因多是以環(huán)境惡化、飲食污染、心理壓力增加等原因造成激素水平的改變以及其他一些人為的因素導(dǎo)致女性乳腺癌的發(fā)生危險增加。女性乳腺癌預(yù)防可以多按摩這些穴位：一、中府穴，中府穴位于胸部上方鎖骨下窩外側(cè)，中醫(yī)定義為中府穴是脾肺之氣匯聚之處，足以看出中府穴的作用。按摩中府穴的功效是可以治療咳嗽、氣喘以
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-20 157次
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怎樣預(yù)防乳腺癌預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
