艾灸是中醫(yī)針灸的一個非常特殊，而且非常有效的一個治療手段。中醫(yī)是將艾條點(diǎn)燃以后，利用艾條燃燒過程當(dāng)中，所釋放的熱量，以及艾條燃燒過程當(dāng)中，釋放的艾煙，還有艾條燃燒過程當(dāng)中，所發(fā)出的紅光，這三種因素來治療疾病。那么艾灸的一個特點(diǎn)，首先是熱，因此艾灸它適合的是風(fēng)寒侵襲型的肩周炎，會療效更加的顯著。
那么艾灸灸在哪個位置呢，我們要根據(jù)患者的這個病理的特點(diǎn)和病理機(jī)制，來進(jìn)行設(shè)計(jì)這個治療的穴位。肩周炎粘連的位置，最重的是在肩周炎的前方。我們可以怎么找呢，我們患者可以自己在肩周炎的這一側(cè)，仔細(xì)的去尋找，去觸摸最疼痛的點(diǎn)，在這疼痛的點(diǎn)找到以后，我們可以自己拿一個筆，標(biāo)記下這個點(diǎn)，然后自己拿著艾條在局部，距離我們的皮膚大約3—5公分的距離，來回的回旋，這叫回旋灸。或者是距離皮膚上下遠(yuǎn)近，這叫雀啄灸，如小鳥啄食一樣，可以進(jìn)行回旋和雀啄的艾灸方法，這是肩關(guān)節(jié)前方。
那么肩關(guān)節(jié)的側(cè)方也是的，我們選取的位置，可以讓患者自己仔細(xì)的去通過觸摸，去尋找最痛的這個點(diǎn)。有些患者隨著病情的時間延長，甚至可以摸到像疙瘩一樣的東西，像胡豆，像蠶豆這樣的一些硬的粘連，攣縮的疤痕組織。而這種疤痕組織，往往來源于肩關(guān)節(jié)囊，它是引起我們肩關(guān)節(jié)活動受限的責(zé)任病灶，我們可以在這些位置著重的艾灸。每次一個部位，可以灸15分鐘到30分鐘，每天灸一次，或者是間隔一天灸一次。但我們需要注意的是，在艾灸過程當(dāng)中，盡量的避免燙傷，以免產(chǎn)生其他的不良后果。
