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血壓標準規定非常明確,靜息狀態下高壓在90到140mmHg之間,即高壓大于等于90mmHg,小于140mmHg,低壓在60到90mmHg之間,即大于等于60mmHg,小于90mmHg,認為是正常血壓。

但在生氣、走路、緊張等情況下測量血壓稍高,此種臨界時升高,也可認為正常。因此需注意在靜息狀態下,即人體無形體活動,且心情較平靜,無激動、緊張、憤怒,身體亦無不適下測量,才算準確的血壓水平。如果在情緒起伏、活動等情況下的血壓升高,屬于生理因素導致。因劇烈運動,如運動百米沖刺可能使血壓達到180mmHg,經安靜休息后,血壓恢復到90到140mmHg,低壓是60到90mmHg也屬正常。

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